11 мита за здравето на мъжете
Има много митове по отношение на здравето на мъжете и е добре да се прави разлика между често разпространяваните и медицинските истини. Разберете реалността на някои митове като: „Мъжете не боледуват от рак на гърдата“ или „Мъжете достигат полова зрялост на 18 години“.
Мит 1: Използването на сешоар и честото носене на капачка може да доведе до оплешивяване
РЕАЛНОСТ: Няма доказателства, че тези неща водят до оплешивяване. Загубата на коса при мъжете е свързана с движението на космените фоликули (структура, подобна на торбичка, която се намира под скалпа и поддържа космената луковица). С течение на времето косата става по-къса и фина и след това пада.
Мит 2: Носенето на бикини намалява обема на спермата
РЕАЛНОСТ: Въпреки че постоянното излагане на високи температури може да повлияе на обема на сперматозоидите, няма доказателства, че носенето на бикини би имало същия ефект.
Мит 3: По-богата брада се получава чрез по-често бръснене
РЕАЛНОСТ: Размерът и формата на космените фоликули определят структурата и дебелината на косъма. Бръсненето не действа върху фоликула, въпреки че косата може да се появи по-често след бръснене.
Мит 4: Мъжете достигат полова зрялост на 18 години
РЕАЛНОСТ: Пиковата секреция на тестостерон, мъжкият полов хормон, се достига на 18-годишна възраст. Това обаче не се равнява на най-доброто сексуално представяне на мъжете на тази възраст.
Мит 5: Упражнението не е ефективно, ако не е болезнено
РЕАЛНОСТ: Не се получава полза от болката, усетена по този начин. Освен това мъжете могат да страдат, ако са преуморени за тази цел.
Мит 6: Видът рак, който причинява най-много смъртни случаи сред мъжете, е ракът на простатата
РЕАЛНОСТ: Формата на рак с най-висока смъртност сред мъжете е рак на белия дроб в САЩ (както и в Румъния), като на 2-ро място е ракът на простатата. Американското онкологично дружество изчислява, че 1 на 36 мъже ще умре от рак на простатата.
Мит 7: Мъжете не боледуват от рак на гърдата
РЕАЛНОСТ: Мъжете също могат да бъдат диагностицирани с рак на гърдата, но много по-рядко. Рискът от развитие на това заболяване при мъжете е 1 на 1000. Рисковите фактори за това състояние включват: старост, случаи на рак на гърдата в семейството (при жени или мъже), състояния, свързани с високи нива на естроген, хронични белодробни заболявания, алкохолизъм и затлъстяване.
Мит 8: Мъжете не трябва да се притесняват от остеопороза
РЕАЛНОСТ: Остеопорозата е заболяване, което отслабва костите и увеличава риска от фрактури. По-рядко се среща при мъжете, тъй като те имат по-силен скелет и не преминават през хормоналните промени, специфични за менопаузата, които водят до загуба на костна маса при жените. Рисковите фактори за остеопороза при мъжете включват: старост, ниски нива на тестостерон, излишен алкохол, тютюнопушене, стомашно-чревни разстройства, употреба на стероиди, обездвижване.
Мит 9: Пенисът може да се счупи
РЕАЛНОСТ: Въпреки че нямат кост на пениса, мъжете могат да получат фрактура на пениса, което се случва особено по време на полов акт. По-конкретно, има прекъсване в албугиновата туника, защитна мембрана, която изтънява по време на ерекция, когато пенисът увеличава обема си. Фрактурата на пениса, която е рядка, се лекува хирургично.
Мит 10: Консумацията на бира причинява растеж на корема
РЕАЛНОСТ: Излишните калории насърчават натрупването на мазнини, включително или особено в корема. И бирата, както всяка напитка, която съдържа алкохол, е източник на калории. Към тях се добавят калориите от храна, консумирана преди или след пиене на бира.
Мит 11: Месото на скара съдържа вещества, които увеличават риска от рак
РЕАЛНОСТ: В месото на скара има 2 съединения с канцерогенен потенциал. Полицикличните ароматни въглеводороди (PAHs) се образуват, когато мазнината се оттича и изгаря на скарата, причинявайки дим, докато хетероцикличните амини (HCA) се получават след готвене при високи температури, като например скара. Рискът от образуване на тези съединения може да бъде намален чрез предварително приготвяне на месото в микровълнова фурна, чрез мариноване на месото или чрез намаляване на времето за задържане на месото на скара.