11 естествени начина за ускоряване на труда

Ето как да сглобите такъв за използване с вашето бебе.

Понякога раждането е оставено да чака и колкото и да не го искаме, този вълшебен момент сякаш не идва. В същото време често гинекологът препоръчва да предприемем няколко стъпки, за да ускорим началото на контракциите. Ето 11 естествени метода, които можете да опитате:

1. Терапия с точков натиск

Точките на натиск са ключови точки, разположени върху човешкото тяло, които, след като бъдат стимулирани, могат да намалят стреса, болката и дори да стимулират контракциите. Въпреки че изглежда невероятно, натискането на една или две от тези точки на натиск може да предизвика контракции. Например лентата между палеца и показалеца, както и зоната над глезена, са много ефективни за предизвикване на раждане. Стимулирайте тези точки винаги, когато имате възможност.

1. Стимулация на зърната

Можете да стимулирате зърната ръчно или с помпа за кърма. Стимулацията на зърната причинява производството на хормона окситоцин - хормона, който е отговорен за предизвикване на раждането. Ако вече имате контракции, стимулирането на зърната може да намали времето между тях. Един от начините да стимулирате зърната е да използвате прясно изсушена кърпа, за да ги масажирате внимателно.

1. Практикуване на населени места или изкачване на стълби

Когато правите селища, бебето е позиционирано по такъв начин, че да ускори контракциите. Гравитацията и заселванията оказват натиск върху шийката на матката и изтласкват бебето през вагиналния канал.

1. Чай от босилек и риган

Ароматичен начин за ускоряване на раждането е да използвате босилек и риган в ежедневната си диета. Тези растения имат действие на еменагога, т.е. засилват кръвообращението в матката. Понякога се използват в медицината, за да причинят менструация, така че трябва да се използват с повишено внимание по време на бременност.

1. Смяна на позицията

Ако вече имате контракции, но те не са редовни, промяната на позицията може да помогне. Лежането в леглото няма да ускори раждането, но движението или изправянето на четири крака може да бъде много ефективно.

1. Топла вана

В допълнение към релаксиращия ефект, топлата вода може да омекоти шийката на матката и да предизвика контракции.

1. Разкъсване на мембраната

В някои случаи Вашият лекар може да предложи мембраните Ви да се спукат, за да ускорят раждането. Въпреки че е медицинска процедура, тя не включва употребата на наркотици. Лекарят ще отдели ръчно околоплодния мехур от маточната стена. Тази процедура се прави само в родилното отделение или под строгото наблюдение на лекар.

1. акупунктура

Акупунктурата стимулира производството на окситоцин. Изследване, публикувано в US Journal of Perinatal Medicine, показва, че група от 400 жени, извършващи произволни акупунктурни процедури, лесно могат да раждат без допълнителна лекарствена стимулация.

1. Пикантни ястия

Ако очаквате с нетърпение да родите, може би трябва да опитате мексиканска храна, известна със своя пикантен вкус. Тези подправки стимулират производството на простагландини в процеса на храносмилането и контракциите могат да бъдат причинени от тези просталгландини.

1. рициново масло

Консумацията на рициново масло е популярен метод за стимулиране на труда в онлайн общността на майките в САЩ, въпреки че проучванията показват, че то е ефективно само в 50% от случаите. Също така е добра помощ в борбата срещу запека, проблем, добре познат на бременните жени. Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте посочената от него доза, преди да опитате този метод.

1. Разходка с кола "hop-on"

Тази идея е много популярна сред бременните жени, така че може да искате да я опитате, когато раждането закъснее.

В заключение, полов акт, дълги разходки, физическа активност водят до началото на раждането. Не забравяйте да се консултирате с вашия гинеколог, преди да използвате тези методи. Здраве!

---