10-те тайни на благосъстоянието на сладкия бадем Fork & Bikini
Знайте всичко за неговите предимства !
1/Сладък бадем за ... подхранване на сухата кожа
Богат на витамини А и Е но и в омега 6 и 9, наБадем подобряване наеластичност на кожата и ускорете ремонт на клетки. Приложен върху суха кожа (но също така и за всички останали типове кожа), тя дълбоко подхранва и хидратираепидермис, докато възстановява своята хидролипиден филм от съществено значение за запазването му от дехидратация. Използва се като масло (масаж), овлажняващо мляко или подхранваща маска (за лице и тяло),Бадем следователно прави кожата ви много ... мека !
2/Сладки бадеми за ... борба със запека
Често ли сте запек? Помислете замасло от сладък бадем. Неговата нежни слабителни добродетели са известни с това, че облекчават болката, свързана с храносмилателни разстройства като запек при кърмачета. За да се излекувате, преглътнете 1 C. на сладко бадемово масло на ден при всяко хранене, в продължение на два или три дни. Ако детето ви е жертва, дайте му само половин чаена лъжичка масло.
3/Сладък бадем за ... премахване на лошите мазнини
Като цялобадем е богат на разтворими фибри, в ненаситени мастни киселини и в Витамин Е. Тези три хранителни вещества улавят и премахват холестерола от червата, участват в производство на "добър холестерол" казва HDL и предотвратява окисляването на LDL, "лошия холестерол". По този начин тези три механизма позволяват да се регулира нивото на холестерола в кръвта и да се елиминират лошите мазнини, фиксирани върху стената на артериите. Ежедневно, a шепа бадеми цели, обелени или заострени, или 1 C. от масло от сладък бадем, са достатъчни, за да покрият тези предимства.
4/Сладки бадеми за ... регулиране на кръвната захар
The разтворими фибри от'бадем забавят усвояването на захарта в кръвта. След това намалява риска от скокове на кръвната захар, особено при хора склонни към Диабет тип 2. Диабет ли сте? Помислете дали да не консумирате бадеми, цели или смачкани в купата си с мюсли за закуска, под формата на масло с няколко капки в торта, торта или млечен продукт за десерт ...