10-те основни храни

Според американските данни половината от всички смъртни случаи са причинени от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет тип 2. Според експерта, познавайки данните, е лесно да се види огромната роля на храненето в развитието на болести.

Създадено: 12 май 2017 14:07
Променено: 12 май 2017 г. 22:35

Според скорошно проучване в списание JAMA хранителните ни навици оказват значително влияние върху нашето кардиометаболитно здраве. Изследователи от Школата за наука и политика за хранене Tufts Friedman в Бостън показаха, че ако някои фактори на храненето са неадекватни, вероятността от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет тип 2 се увеличава значително.

Диабетът е най-честото метаболитно заболяване, което чрез своите усложнения влошава качеството на живот и продължителността на живота на пациента. Можете да прочетете повече за диабета в нашия раздел "Болести A-Z".

Аметаболичният синдром (сега широко наричан кардиометаболитен риск) е популярно заболяване в цивилизацията - метаболитно разстройство, причинено от генетично предразположение, лош начин на живот и хранене, което е латентно. причинява сърдечно-съдови лезии и преждевременна сърдечно-съдова смърт.

Изследователите в своето проучване предполагат, че През 2012 г. в САЩ имаше повече от 700 000 смъртни случая поради кардиометаболитни причини. Експертите изчисляват, че почти половината от тях могат да бъдат проследени до дългосрочните последици от хранителна грешка. Кои са хранителните елементи, на които определено трябва да обърнем внимание?

---