10-те НАЙ-ВАЖНИ ЕФЕКТИ ОТ ЗДРАВОСЛОВИЯТА НА ВОДОРОСТИ СПИРУЛИНА
КАКВО Е СПИРУЛИНА?
Спирулина вид микроводорасли, който живее на Земята в продължение на стотици милиони години. Някои видове предпочитат солените води, други сладките води, трети предпочитат почвата или просто скалите. Моретата са обитавани предимно от по-големи водорасли и дълги няколко метра, но има и микро-водорасли, които едва се виждат с просто око, като спирулина. Спирулината съдържа вещества, които са много ценни за човешкия организъм. Препоръчва се не само за тези, които страдат от здравословен проблем, но и за тези, които искат да защитят здравето си.
Това, което прави спирулината различна, са тези синьо-зелени водорасли, както повечето растения?
Знаете ли, че повечето растителни храни не са пълноценни, защото им липсва една или повече аминокиселини? Защо тази информация е важна?
Тъй като тялото трябва да произвежда протеини, за да възстанови собствените си функционални проблеми. Получавате това само ако всички протеинови компоненти (аминокиселини) присъстват в храната, която ядете едновременно. Ако това не бъде изпълнено, въведените аминокиселини ще бъдат загубени. Спирулина съдържа всички 8 аминокиселини. Какви са те и за какво са полезни?
Спирулина съдържа всички 8 незаменими аминокиселини!
Изолекуин: за оптимален растеж и развитие на интелигентността
Левцин: стимулира мозъчната функция и повишава нивата на мускулна енергия
Лизин: укрепва кръвоносната система, поддържа естествения растеж на клетките
Метионин: помага да се поддържа здравето на черния дроб и има успокояващ ефект (антистрес фактор)
Фениланалин: жизненоважен за щитовидната жлеза
Треонин: подобрява ефективността на храносмилането
Триптофан: осигурява усещане за спокойствие
аз избирам: стимулира умственото представяне
Несъществени аминокиселини на спирулина
Аланин: укрепва клетъчните стени
Аргинин: много важно за мъжкото сексуално здраве (80% от спермата е аргинин)
Аспарагинова киселина: помага за превръщането на въглехидратите в енергия
Цистин: насърчава здравето на панкреаса
Глутаминова киселина: основно хранително вещество в мозъчните клетки
Глицин: насърчава използването на кислород от клетките
Хистидин: играе основна роля за укрепване на слуха
Серин: помага за образуването на защитна обвивка за нервните влакна на ухото
Тирозин: забавя стареенето на клетките, играе роля в защита срещу слънчево изгаряне
Минерали, открити в спирулина
С нарастването на микроводораслите той също така абсорбира минерали, които след това съхранява в лесно усвоима форма. Нека да видим какви минерали получаваме, като ядем хранителна добавка, която също съдържа спирулина всеки ден.
Калий, което може да причини сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, надбъбречна умора и загуба на мускули.