10-те най-калорични сирена Femme Actuelle MAG

Пармезан, Грюер, Рокфор ... Сирената са продукти, богати на калций ... и на калории! Открийте десетте, които съдържат най-много.

10-те

Трудно е да устоиш на хубава дъска за сирене! Те са част от културното наследство на страната ни и французите ги обичат: те са вторите по големина потребители на сирене в Европа. Gruyère, Parmesan, Comté, Camembert, Tomme ... Има повече от 1200 сорта, разделени в осем семейства.

Съвети за балансирано хранене, без спиране на сирене

Много диети забраняват консумацията на сирене ... Грешно! Макар и с високо съдържание на калории, тези продукти съдържат калций, протеини и витамини А, В2 и В12. Тези съставки могат да бъдат идеално интегрирани в балансирана диета, стига да са разумни.