10-те най-добри храни за детоксикация на организма

Все по-често тялото ни се снабдява с вредни вещества и отрови чрез токсини от околната среда, добавки в храната или вещества, пристрастяващи като алкохол или никотин. Те могат да стресират тялото и да увеличат риска от заболяване. В резултат се чувстваме отпуснати, уморени и източени. Най-добрият начин да се противодейства на такова състояние и да се освободи тялото от всички вредни вещества е детоксикацията му. Ако искате да детоксикирате тялото си ефективно, можете да направите това с помощта на специални храни.

Автор: Редакционен екип на FitundGesund
Информация за автора: Медицински редактори и журналисти
Създадено на: 22.02.2016г
Преработено на: 01.04.2019

МОЖЕТЕ ДА СЕ ИНТЕРЕСУВАТЕ

10-те

Портокалите са толкова здравословни

Портокалите са нещо повече от бомби с витамин С. Те поддържат здравето на тялото в много региони и са особено добри източници на витамини през зимата.

храни

Колко трябва да пиете на ден?

Всички знаят, че трябва да пиете достатъчно през целия ден. Но колко наистина се изисква сега? От какво зависи? Кога трябва да пиете повече?

най-добри

Зеленчуков ритник през зимата

Кой казва, че през зимата няма зеленчуци? Първо трябва да опитате много, а някои от тях имат дори по-добър вкус през зимата, отколкото през лятото.

храни

Глад или скука?

Храненето от скука не е здравословно в дългосрочен план. С няколко трика обаче можете да се спрете да правите това.