10-те най-добри храни за борба с болестите; Къща от 21 век; Списание Къща

10-те
Първо и най-важно, ако искате тялото ви да функционира оптимално, имате нужда от непреработени храни и естествени хранителни вещества - храни, които „изневеряват“ на болестта. За съжаление, повечето от храните, които хората ядат днес, не са здравословни, те са генетично модифицирани (ГМ), наситени с пестициди и добавени химикали и обработени по редица начини. Много хора са толкова свикнали с предварително опакованите храни, че трудно разбират какво представлява храната.

Изборът на органични, цели (без преработка) храни, отглеждани без пестициди, синтетични торове и генетично модифицирани организми, е също толкова важен, колкото и получаването на голямо разнообразие от хранителни вещества. Един от най-големите ми съвети за всички мои аудитории и клиенти е да спрат да броят калориите и да започнат да броят химикалите.

Типът храна, която трябва да ядем, е много прост: Качествена жива храна = Храни, които заблуждават болестта.

Тези храни са богати на ензими, предварително усвоени пълноценни протеини (аминокиселини), хелатни минерали, нуклеинови киселини, витамини, РНК, ДНК и В12. Храните с тези качества имат способността да регенерират, съживяват и подмладяват човешкото тяло.

Изберете цветни, оживени, качествени храни. Идеалната диета трябва да съдържа голямо разнообразие от хранителни вещества и да привлича всичките ви сетива. Трябва да е вкусно и с високо съдържание на фибри. Храните, които предлагам, са лесни за ядене и смилане в сурово състояние. Те нямат дразнители, лесно се абсорбират и оставят алкални следи в метаболизма.