10-те акцента на 2014 г., отслабване - Възходът на танца на пилон! Вилица и бикини
Възходът на танците на пилон !
В поредицата „спортове, които ви карат да отслабнете“, това е по-оригинална дисциплина от джогинга, която беляза 2014 г. И да, тази година се отказахме, опитвайки нещо, което никога не бихме замислили: размахайте бедрата си на бар с танц на пилон, за да загубите калории.
И работи: танци на пилон съчетава предимствата на тренировките с тежести, кардио тренировките и танците. Резултати върху силуета: заострени ръце, бетонни кореми, твърди задни части, стройни крака.