Целулит на краката Сбогом, вие вдлъбнатини!
Целулит по краката: Сбогом на вашите вдлъбнатини!
15 март 2018 - 15:03
Целулитът може да се намери по цялото тяло: задните части, ръцете, стомаха, коленете и бедрата често са засегнати от досадни и не толкова красиви вдлъбнатини. Най-често засегнатата област освен задните части са краката. Тук можете да разберете как можете да предприемете целенасочени действия срещу целулита по краката.
Обелва се
Редовно ексфолирайте краката си с помощта на скраб за кафе или морска сол. Това помага от една страна за премахване на мъртвите кожни клетки, от друга страна стимулира кръвообращението в краката, което укрепва и стяга съединителната тъкан.
Тук ще намерите инструкции как можете лесно да се обелите:
Редуващи се душове
Също Редуващи се душове може да работи ефективно срещу целулит на краката. Тук първо обливате краката си с топла вода и преминавате към студена вода след около 30 секунди. Повторете тази процедура около три до пет пъти и завършете редуващия се душ със студена вода. И тук се стимулира кръвообращението в тъканта и кожата става по-стегната.
Спорт
Упражнението е от съществено значение за стегнатата, гладка кожа. Здравословният микс от тренировки за издръжливост и сила е от дневен ред. Тренировката за издръжливост топи мазнините ви и прави вдлъбнатините по-малко видими. Бягането, плуването и колоезденето са особено добри възможности. Тренировките с тежести укрепват мускулите ви и дават на краката ви повече дефиниция. Клекове, Дъски и изпаданията са упражненията по избор тук.
Лосиони и масажи
На първо място: Кремовете често обещават чудеса, но не могат да накарат целулита да изчезне напълно. Вие обаче дарявате влага и правите кожата да изглежда пълна. Ако комбинирате крема с масаж, можете в същото време да осигурите по-добро кръвообращение и по този начин по-твърда тъкан.
Автобронзант
Не кара целулитът да изчезва, но здравословният тен прави краката ви да изглеждат много по-стегнати и по-тонизирани. Сега се чудите „Защо да използвате автобронзант, а не просто да правите слънчеви бани?“ От една страна, нямаме постоянно слънце, а от друга страна, UV лъчението уврежда кожата ни и дори може да увеличи целулита на краката. Затова винаги, когато излизате на слънце, винаги използвайте подходящ слънцезащитен крем.
Можете да намерите по-вълнуващи и интересни статии по темите за грима, грижата за тялото, прическите и красотата в нашия видео плейлист. Приятно кликване!