100-те положителни подкрепления, от които се нуждаете
Списание Ева 24 август 2016 г.
Ако тази статия ви е харесала, споделете я с приятели и познати!
Думите имат магия. Понякога трябва да формулираме и да формулираме някои положителни мисли, за да улесним движението напред в лабиринта. Ето 100 от най-важните - запазете тази страница за себе си, за да можете да я изтеглите по всяко време, ако е необходимо:
Когато се чувствате самотни и тъжни:
1. Чувствам любовта на тези, които физически не са тук сега.
2. Наслаждавам се на всяка минута на самота.
3. Аз съм подарък за света - защо бих се съжалявал за себе си?
4. Обичам и приемам себе си.
Когато се страхувате (защото не се чувствате в безопасност или дори защото сте в опасност):
5. Фокусирам се върху дъха си и стоейки здраво на земята (или където съм).
6. Следвам интуицията си и слушам сърцето си, което гарантира, че няма да загубя разсъдъка си.
7. Винаги взимам правилното решение, но ако не го направя, поне ще си направя услугата да не се бия.
8. Черпя сила от себе си и се възползвам от енергията, която тече от мен.
9. Вярвам си.
Когато се чувствате незначителни:
10. Аз съм „единственият екземпляр“ на този свят, няма повече от мен.
11. Мога да предложа на света точно толкова енергия, светлина, топлина, колкото всеки друг.
12. Важното е кой съм и какво добавям към света.
13. Може да съм само един от 7-те милиарда, но. Аз съм един от 7-те милиарда!
Когато сте нервни, може да се притеснявате:
14. Доверявам се на естествената си мъдрост и интуиция.
15. Когато вдишвам, тялото ми се чувства спокойно, когато издишвам, нервността го напуска.
16. Колкото и да ми е трудно, като цяло съм на прав път.
17. Прекрасни неща се разкриват пред мен.
Когато сте ядосани:
18. Прощавам си за допуснатите грешки.
19. Пускам гнева си, за да мога да виждам по-ясно.
20. Поемам отговорност, ако нараня някого.
21. Заменям гнева си с разбиране и състрадание.
22. Извинявам се на онези, които са засегнати от извинение на засегнатите от моя гняв.
Когато усетите, че всичко е безнадеждно и вече не можете да издържите:
23. Може да не виждам доброто в тази ситуация в момента, но то е налице.
24. Каквито и трохи трохи надежда и смелост да имам все още някъде вътре в себе си, аз сега гребвам.
25. Оптимист съм по отношение на моята ситуация, защото съм способен на това.
26. Моля за помощ и насоки от другите, защото това го прави много по-лесно!
27. Трябва да има и друг начин, така че е напълно изключено да се откажа.
Когато не можете да решите:
28. Знам, че мъдростта в мен ще ме отведе до пътя, който най-много ми подхожда.
29. Вярвам, че ще мога да взема най-доброто решение.
30. Слушам всички съвети с отворено ухо, но имам последната дума.
31. Гледам с любов на конфликта в себе си и търпеливо изчаквам, докато вълните се успокоят в мен.
32. Обичам семейството си дори когато не разбират напълно.
33. Показвам на семейството си, че ги обичам, по всякакъв вербален и невербален начин, по който мога.
34. Има причина, че именно с това съвършено семейство съдбата е благословила.
35. Считам семейството си за подарък.
36. Бях по-добър човек от трудностите, които преживях със семейството си.
Когато сте в приятелски кръг: