10000 стъпки на ден - колко калории са офтопични

10 000 стъпки на ден - колко калории?

на Дарил начинаещ »31 юли 2018 12:02

Колко калории очаквате, ако изминавате 10 000 стъпки на ден? Някои страници казват нещо между 350-500Kcal.
И колко време ви трябват около 10 000 стъпки?

"Сега изчакайте секунда. Наличието на име определено би ни накарало да звучим много по-готино. Този път ще бъде Гокуга. Векуго. Ъх. Какво ще кажете за Гогета!"

Re: 10 000 стъпки на ден - колко калории?

на Райнер Щал »31 юли 2018 19:04

Re: 10 000 стъпки на ден - колко калории?

на Дарил начинаещ »31 юли 2018 19:07

Искам да кажа на разходка сега.

За мен това би било около 90 минути пеша.

"Сега изчакайте секунда. Наличието на име определено ще ни накара да звучим много по-хладно. Този път това ще бъде Гокуга. Векуго. Ъх.

Re: 10 000 стъпки на ден - колко калории?

на Emrekars2018 »31 юли 2018 19:32

6500 стъпки, за 10 000, така че около 90 минути.

Ходете/вървете на час

Повечето компютри плюят 5 км/ч при моето тегло (76)

250kc.
След това те се преобразуват

40kc на 1000 стъпки, така че на 10k тогава

400kc.
Вече можете сами да разберете какво може да се отнася за вас

Re: 10 000 стъпки на ден - колко калории?

на Райнер Щал »31 юли 2018 19:35

Re: 10 000 стъпки на ден - колко калории?

на Дарил начинаещ »31 юли 2018 19:39

6500 стъпки, за 10 000, така че около 90 минути.

Разходка/ходене на час в

Повечето компютри плюят 5 км/ч при моето тегло (76)

250kc.
След това те се преобразуват

40kc на 1000 стъпки, така че на 10k тогава

400kc.
Вече можете сами да разберете какво може да се отнася за вас

Благодаря, мисля по същия начин, просто имах нужда от второ мнение или потвърждение +

Ако някой има различна сметка, просто я публикувайте.