1000 калории на ден 1000 калории диета 1000 kcal диета exante диета
Планът за диета Exante 1000 калории
Планът за диета exante 1000 калории позволява гъвкава диета, с която лесно можете да отслабнете и все пак да хапвате от време на време. Диетата exante 1000 калории също е идеалният начин бавно да увеличите приема на калории, например според нашата диета 800 калории exante. Така че тялото ви все още е в дефицит и бавно може да се адаптира към повече калории.
Как работи диетата exante 1000 калории?
Насладете се на 3 изискани продукта с по 200 калории всеки и 2 закуски с допълнителни 200 калории всеки за общо 1000 ккал на ден. Можете да закусите собствено, стига да съдържа около 200 ккал, или просто да изядете друг изискан продукт.
Ако имате някакви въпроси или проблеми, препоръчваме да се свържете с вашия семеен лекар.
Отслабвайте гъвкаво и в дългосрочен план
Вие решавате кога и какво да ядете. Благодарение на оптимизираните хранителни стойности на продуктите, exante може лесно да бъде интегриран във вашата диета и ви помага да следвате здравословен начин на живот.
Използвайте готови пакети продукти exante, поръчайте допълнителни закуски exante, както желаете, или пригответе свои собствени пресни закуски.
Трябва да обърнете внимание на това
Вие решавате кога и какво да ядете! Важно е обаче да се пие достатъчно вода, докато се спазва тази диета. Препоръчва се умерен спорт и активност, но не се препоръчват интензивни тренировки.
Можете да намерите още повече подкрепа, съвети и трикове в нашата затворена група във Facebook.