100 замразени храни - 100 г замразени или 100 г приготвен форум

Обсъдете 100 замразени храни - 100 грама замразени или 100 грама готови? в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте на всички * вълна *, ако хранителните стойности на 100g са на замразено ястие. Претеглям ли количеството замразено или след приготвяне? Благодаря и обичам

  • Slimming.com
  • Форум
  • Хранителни и диетични рецепти
  • Хранене
  • 100 замразени храни - 100 г замразени или 100 г приготвени?

100 замразени храни - 100 г замразени или 100 г приготвени?

Когато хранителните стойности на 100g са върху замразено ястие. След това претеглям количеството замразено или след приготвяне?

форум

Благодаря и най-добри пожелания
Мириел

AW: 100 замразени храни - 100 g замразени или 100 g готови?

В идеалния случай, размразени, но не подготвени.

Тъй като не ми харесва, го претеглям замразено. Тогава в "най-лошия случай" добавяте няколко калории твърде много, защото в крайна сметка това ще бъде с по-малко тегло, когато водата изчезне, но какво, по дяволите. Обикновено използвам зеленчуци така или иначе.

AW: 100 замразени храни - 100 g замразени или 100 g готови?

Обикновено там пише „на 100 г приготвен продукт“, нали?

AW: 100 замразени храни - 100 g замразени или 100 g готови?

Така че чантата, която не бях казал „на 100 г краен продукт“. Ако това е там, то е ясно:-)

И ако това го няма, значи е замръзнало?

AW: 100 замразени храни - 100 g замразени или 100 g готови?

Когато хранителните стойности на 100g са на замразено ястие. След това претеглям количеството замразено или след приготвяне?

Благодаря и най-добри пожелания
Мириел

Така че, ако на пакета не пише нищо друго, ще го изчисля след подготовката.

Тъй като храната вече е имала тези калории, преди да я сложите в опаковката и да я замразите. Ето защо е по-добре да претеглите размразените и след това да изчислите калориите, замразените са просто по-трудни и разчитате на твърде много калории.