100% забавно и ефективно колоездене динамо
Ако не сте били фен на колоезденето на закрито, Динамо може да ви накара да промените решението си. От пролетта на 2015 г. той отваря вратите за нова концепция за колоездене на закрито в Париж. В програмата: луда атмосфера, свръхмотивирани треньори, пулсиращ плейлист. Целта? Бомбено тяло! Добрата новина? Всеки може да започне.
- По какво работим ?
- Кой може да започне ?
- Ръчно
- Треньори
- Разходи
- 20 забавни дейности за изгаряне на калории на плажа като никоя друга:
Вече ви чуваме: „Още един урок по колоездене.“ Таратата! В Динамо въртим педал със сигурност, но маратонките, закопчани на педалите, добре вклинени, за да пуснат и да работят както бедрата, така и задните му части.
В интимна, приглушена атмосфера целта е да изгорите възможно най-много калории в рамките на 45 минути, под звуците на мотивираща музика и съвети от ентусиазиран треньор.
Този, който е имал идеята да внесе тази концепция, направо от Съединените щати, е не друг. Lucile Woodward, която вече не е представена. Журналист, спортен треньор, YouTuber, блогър, автор, посланик на Biotherm. тази млада майка сега добавя нова струна към лъка си, за радост на задните ни части.
По какво работим ?
Колоезденето от Динамо е 45 минути при 200%, което има за цел да усъвършенства силуета отдолу нагоре с кардио удари, педали, бекпедал и упражнения с гири.
Всяка издутина: гръб, рамене, корем, трицепс, задна и предна част на бедрата, глутеуси.