100 кг за година; Отслабвайте игриво с малко магическа съставка ›Суровата храна 1x1
Ние, хората, ядем повече от всякога и се движим по-малко от всякога. Така че не е чудно, че има хора с наднормено тегло, докъдето стига окото. Всеки ден изникват нови Чудо диети от земята, което трябва да поеме излишните килограми. Повечето имат само едно общо нещо: те не работят!
Отначало сме силно мотивирани най-накрая да превключим ключа. „Този път работи“, казваме си ние. Но още няколко седмици хвърляме кърпата, защото натискът е станал твърде голям. Ежедневното отказване ни гризеше зле, докато накрая не можахме да издържим повече.
Има отслабване няма ракетна наука. При условие, че имате правилния метод. И точно този метод бих искал да ви представя. Той е разработен от моя добър колега и многократен автор Матиас Юнеман . Ако някой е експерт по отслабване, това е той! И така, какво по-естествено от това да му позволим да каже думата си лично?
Пожелавам ви много забавление с първата статия на Матиас за сурова храна 1x1!
Почти 100 кг отслабване за една година
В началото на 2011 г. имам още малко 200 кг претегли и успя да ме вкара вътре 313 дни така да се каже разрежете наполовина.
Тогава не със сурови зеленчуци, а с такъв човешки гликопротеин (HCG) и строга диета, при която сит чувствах, винаги в добро настроение е и, според теорията и обичайната практика, вече не наддават на тегло трябва, тъй като съответно отговорният регулаторен цикъл в мозъка се нормализира и реорганизира. Написах книга за това, която нарекох „Лечението на затлъстяването“. Досега е помогнал на много хора с техните проблеми с теглото.
„Лечението на затлъстяването“ обаче не винаги работи перфектно за всички. Ако сте били особено затлъстели като мен, обикновено все още има определен брой от тях Оставени мастни клетки, които използват всяка възможност да се напълнят отново. Така се случи, че отново качих няколко килограма, въпреки че тренирам усилено всеки ден във фитнес центъра и играя бадминтон два пъти седмично.
Диетата, която избрах, включваше постни животински протеини, т.е. пържено или варено месо, много задушени или пържени зеленчуци и някои сурови плодове. Дори и при това, теглото ми не можеше да се държи под контрол. Бях много близо до отчаяние, но, какъвто е характерът ми, абсолютно трябваше да намеря причината.
След дълги проучвания в интернет намерих решението. Видеоклип за зелени смутита, който видях в Youtube, беше първоначалната искра за моя експеримент. Не беше това, което ядох, нито колко, а как беше приготвено.
The Топлина вината е била храната.
Отново взех споменатия гликопротеин в хомеопатична доза и изключително от зелени смутита и хранех някои зеленчуци и плодове в суров вид. Зеленото смути, което е половин плод и наполовина растение зелено (Салати, билки, диви билки и др.). Просто хвърлете всичко в миксера и ще получите жизнена и вкусна смесена напитка.
Звучи странно? Опитайте, ще ви промени мнението, гарантирано! (Тук можете да научите повече за зелените бомби с жизненоважно вещество)
Теглото буквално спадна моментално и най-доброто от всичко е, че остава трайно надолу при този тип диета. Веднага написах втора книга за моите изключително положителни преживявания със суровите деликатеси и тяхното значение за нашето здраве и благополучие. Нарича се "Лечението със зелено затлъстяване" и свързва защо с как.
Лечението със зелено затлъстяване се основава на три принципа
- За да получим жизнената сила на ензимите и да не ограбим ензимната сметка на организма, трябва само сурова, растителна храна консумирани. Плодове, зеленчуци, кълнове, салати - всички пресни и неотопляеми.
- The протеин е направен от супер наличните в клетките аминокиселини на зелени листни зеленчуци въз основа.
За предпочитане в зелени смутита, където хлорофилните клетки се разбиват в бърз миксер и всички ценни съставки се освобождават. Това почти не може да бъде постигнато чрез дъвчене. При (нормалното) лечение на затлъстяването приемът на протеин е вторият по важност фактор след приложението на гликопротеин, за да се предотврати разграждането на мускулите. Със зеления лек за затлъстяване това може да се постигне още по-ефективно и по-лесно с аминокиселините от зеленото листо. - Всъщност най-важният принцип е, че Повторно калибриране на хипоталамуса.
Това е раздел в диенцефалона, който отговаря за поддържането на температурата и кръвното налягане, контролира сексуалното и репродуктивно поведение, нашия сън и регулира приема на храна. Това се прави с помощта на HCG, който се среща естествено както при жените, така и при мъжете. Този човешки гликопротеин гарантира, че ембрионът е оптимално снабден по време на бременност, дори ако майката работи усилено физически и не консумира достатъчно калории. Това новаторско откритие идва от ендокринолога Д-р A.T.W. Симеони. В хода на изследването му направи впечатление, че когато му се дава този гликопротеин и на нискокалорична диета, както жените, така и мъжете са в състояние да разграждат само патологичните, излишни мазнини.
В нормални диети тази мазнина се справя последна. Първо губите вода, след това мускули и протеини и чак тогава губите нормални мастни резерви. Малко преди гладуването патологичната мазнина се разгражда окончателно.
Ето го точно обърнат. Излишното първо се използва за снабдяване на организма с хранителни вещества. Протеините, мускулите и основните мазнини не се атакуват. И най-доброто е, въпреки ниския брой калории един ще сит Почувствайте това, което показват няколкостотин доклада за опит, защото полученият енергиен дефицит се компенсира от болната мастна тъкан.
От друга страна, гладът за (нездравословна) храна също показва проблем, който все още не е преодолян в психологическата, емоционалната област. Според мен тук би имало смисъл придружаваща терапевтична мярка.
Методът
По принцип можете да напредвате със собствено темпо, но то се е доказало, продължете седмично.
Например първоначално замествате закуската с голяма зелено смути и изяжда останалите ястия както преди. След седмица тялото е свикнало с него и също е готово за него следващо хранене Заменете със зелено смути и след седмица отново следващото. Разбира се, неограничени плодове и зеленчуци могат да се консумират като лека закуска между храненията.
Тогава е един 100% сурово пристигна, започвате с Администриране на HCG и ще забележите, че вече почти не сте гладни. Тялото вече е снабдено с всичко необходимо за живота и с много малко калории.
Приемът на HCG е общ неусложнена. Съществуват високоефективни хомеопатични варианти. Най-простите, най-евтините и най-лесните за дозиране са глобулите, където можете да похарчите около 13 евро за 10 g глобули във фаза на диета от около 80 дни.
С хомеопатичния HCG няма нужда да се притеснявате, че тялото ще свикне с него (имунитет). Следователно, можете да продължите към вашето лично целево тегло без почивка. Това е полезно за много затлъстели хора. Но дори само да искате да свалите няколко килограма, този подход е идеален.
В началото на програмата трябва да избягвате храни с високо съдържание на мазнини (масла, ядки и др.). Постепенно обаче можете да се отворите за по-изискани ястия от суров и вкусен вид, като простите, но все пак изключително вкусни рецепти 3 + 3 .
В конвенционални диети без висококачествени жизненоважни вещества се стига до такава относително бързо Недостатъчно количество хранителни вещества, че ние в Нарушения на настроението да забележите. Можем да се справим с този факт със сурова и много специална диета противодействайте на това със зелени смутита.
По принцип съм на мнение, че можете да постигнете загуба на тегло само с до голяма степен сурова диета. Но ако сте били със затлъстяване като мен, тогава е много по-лесно да оставите хомеопатичния HCG да работи, да препрограмирате хипоталамуса си и по този начин да поддържате теглото си стабилно.
Да не забравяме, че можем да облекчим съществуващите заболявания чрез диета със сурова храна, ако не напълно да ги премахнем и да поддържаме телата си чисти, за да можем да вървим през живота здрави и жизнени в бъдеще. (Тук можете да разберете кои спиращи дъха промени може да донесе диетата със сурова храна.)
Изключително благодаря на Матиас, че ни даде представа за неговото впечатляващо развитие. Ако искате да научите повече за него и неговото излекуване от зелено затлъстяване, разгледайте уебсайта му. Можете също така да закупите неговата книга там: www.Die-Gruene-Adipositas-Kur.de
И сега е ваш ред: искате ли най-накрая да отслабнете? Как ви харесва лечението със зелено затлъстяване? Оставете коментар и ни кажете за него!
Ако можете да се възползвате от тази статия, моля, споделете я във Facebook. По този начин вашите приятели също могат да му се насладят.
Благодаря за подкрепата!