10 вкусни детокс рецепти за прочистване на тялото и изгаряне на мазнини
Или как да детоксикирате тялото си с пиене на вода, тези рецепти за детоксикация на вода, освен че са ефективни, са и много вкусни !
от Валери Ф. 16.06.2015, 10:50 10.2k Изгледи
Вкусни детоксикиращи водни рецепти, идеални за елиминиране на токсините, отслабване и поддържане на форма ...
Ако се опитвате да отслабнете или просто искате да се чувствате по-здрави, един от най-добрите начини да избавите тялото си от вредни токсини е да пиете вода. Само 6-8 чаши на ден ще ви помогнат да поддържате хидратацията и вашите жизненоважни органи във възможно най-добро състояние.
Пиенето на вода е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да отслабнете бързо и да бъдете по-здрави, а вкусът е вкусен. Той е без калории и изпълва стомаха ви, правейки ви по-малко гладни. Проучванията за отслабване на вода и тегло дори са показали, че само пиенето на вода увеличава метаболизма ви. !
Изгаряйте мазнините и детоксикирайте тялото си с естествено ароматизирани води ...
Не обичате да пиете обикновена вода? Ти си късметлия. Точно така, има много съставки, които можете да добавите към водата си, които не само ще подсилят вкуса, но ипремахнете вредните токсини от тялото си.
Водите за детоксикация са станали много популярни в Съединените щати и започват да имат все по-голям успех в нашите региони и има много различни рецепти, които можете да направите.
Събрахме 10 от най-добрите за вкус и ползи за здравето. Тези води съдържат съставки като лимон, който помага за премахването на вредните токсини от тялото ви, мента, която помага за храносмилането, краставица, която съдържа противовъзпалителни свойства и джинджифил, който е идеално средство за облекчаване на болката при физически болки и храносмилане.
Някои води съдържат пъпеш, малини и други съставки, които са еднакво полезни и полезни.
Ако сте мислили да добавите детоксикиращи води към ежедневието си, имаме няколко рецепти за вас. Всички те са много лесни за приготвяне, изискват много малко съставки, а също така можете да съобразите съставките и да адаптирате рецептите по ваш личен вкус.
1- Специална вода за загуба на мазнини
Тази вода за детоксикация ще избави тялото ви от токсини, но също така ще ви помогне елиминирайте излишните мазнини от тялото си. Диуретичните краставици могат да ви помогнат борба срещу задържането на вода. Лимоните и липите помагат за изхвърлянето на токсините от храносмилателния тракт, а грейпфрутите ви помагат да изгаряте мазнини.
- Просто добавете 1 ½ литър изворна вода,
- ½ среден грейпфрут (нарязан), ½ краставица (нарязан), ½ лимон, нарязан на филийки и няколко ментови листа.
- Оставете в хладилника за няколко часа преди сервиране,
- Пийте поне least литър на ден за оптимални резултати.
- Не дръжте повече от 24 часа в хладилника.
2- Специална детоксикираща вода за отслабване
Тази вкусна детокс вода с ягоди и киви ще бъде перфектната напитка за лятото. Ще ви трябват 2 литра вода, няколко ягоди и 2 киви.
- Просто нарежете кивито и ягодите си, добавете ги във водата и оставете да престоят в хладилника за няколко часа.
Плодовете киви съдържат витамини А и Е, което ще ви помогне да освободите тялото си от свободните радикали и елиминират токсините, натрупани в дебелото черво. Ягодите са чудесни за вашата кожа, защото те съдържат свойства против стареене и помагат в борбата с канцерогените.
Можете да добавите повече или по-малко плодове в зависимост от вашите вкусови предпочитания или да добавите други или защо не клонче мента за вкус.
3- Детоксикираща плодова вода
Не се задоволява с 0 калории, тази вода е идеална за отслабване и освобождава тялото ви от вредни токсини. Той също допринася за засили своя метаболизъм.
- Ще ви трябва 1,5-литрова стомна, пълна с изворна вода.
- Тънко нарязана ябълка (независимо от сорта) и канелена пръчка.
- Просто ги добавете във водата си и покрийте половината кана с лед, преди да я напълните с вода.