10 трика против рак на гърдата, разкрити от лекаря на Анджелина Джоли - CSID Какво се случва, докторе
Основателят на Pink Lotus Center Кристи Фънк, лекар, който стана известен през 2013 г., когато лекува Анджелина Джоли, разкри няколко трика за хранене и начин на живот, които могат да помогнат за предотвратяване на рак на гърдата.
Кристи Фан говори в телевизионното предаване "Добро утро Америка" за най-новите изследвания в борбата срещу рака на гърдата.
3D мамографии - изключително ефективни и с много по-добра точност - са важна стъпка в борбата с рака. Неотдавнашно проучване установи, че този тип мамография е с 34% по-вероятно да открие рак на гърдата, отколкото 2D мамографията.
Ракът най-често се крие в плътна тъкан, така че може да бъде по-трудно да се забележи на обикновена мамография. Докато 3D помага на лекарите да имат много по-ясен образ на гръдната тъкан и много по-бързо да разберат дали е злокачествен тумор или не.
Д-р Кристи Фан също говори за често срещана грешка при рака на гърдата: че този вид рак е наследствен. И все пак, ако попитате пациентите дали имат роднина, която има или е имала рак на гърдата, 85% ще отговорят отрицателно. И Според медицинския свят само 5 до 10% от жените с рак на гърдата са наследили мутации в гените, отговорни за рака на гърдата.
Ето защо начинът на живот е толкова важен. Диета, упражнения, отношение към живота ... неща, които можем да контролираме.
И тъй като храненето е толкова важно, д-р Фънк препоръчва 10 трика, които намаляват риска от рак на гърдата.
Яжте кръстоцветни зеленчуци всеки ден
Броколите, карфиолът, зелето, зелето или брюкселското зеле са от съществено значение срещу рака на гърдата. Тези зеленчуци имат съставка, която унищожава раковите клетки, превръщайки ги в истински супергерои срещу това заболяване.
Горски плодове
Ягоди, малини, касис, боровинки, къпини и всякакви други плодове, богати на антиоксиданти и фитонутриенти, унищожават раковите клетки, карайки ги да се "самоубият". Лекарят препоръчва шейк, направен от чаша замразени плодове, тъй като по този начин полифенолите се усвояват по-добре в тялото.
Консумирайте куркума
Активирана от черен пипер (като по този начин става 20% по-ефективна), куркумата е суперхрана, която също помага в борбата срещу рака на гърдата. Може да се добави към сутрешния шейк или да се поръси в купата със зърнени храни. Тъй като той е разтворим в мазнини, е важно да добавите здравословна мазнина в този шейк, например супена лъжица конопени семена.
Хранете цариградско грозде
Царевицата може да се консумира и на прах („AMPLA на прах“). Изследване на 30 храни, съдържащи антиоксиданти, установи, че цариградското грозде има най-висока концентрация, 70% по-висока от годжи бери.
Познайте гъбата, каква е тя?
Гъбите също са невероятен източник на полезни хранителни вещества в превенцията на рак на гърдата.
Въпреки че медицинският свят обвинява соята от години и е забранен за пациенти с рак на гърдата, след 5 проучвания от 2009 г. насам е доказано обратното. Тофу, едамаме, темпе или соево мляко помагат за предотвратяването на този вид рак.
Използвайте нормален сапун
Антибактериалният сапун, убивайки всички микроби, може да ви изложи по-лесно на токсини, поради което д-р Фънк препоръчва нормални сапуни.
Яжте органично
Важно е да изберете биологичните варианти. Тъй като тези плодове или зеленчуци не съдържат токсини и не съдържат токсични вещества, свързани с рак на гърдата.
Почиствайте къщата често
Важно е да не стоите в прашна къща. Чистият въздух, мебелите без прах, добре поддържаният дом са по-безопасна среда срещу рака.
Купете си стайни растения
Растенията абсорбират токсините от въздуха, затова е изключително важно да ги има наблизо.