10 съвета срещу студени крака - Blikk
10 съвета срещу студени крака
Съветите на д-р Донат Маруг, главен лекар на клиниката в Самедан в Швейцария, могат да помогнат на долните ни крайници да издържат по-добре на зимата и не бива да се обвинява партньорът ни, когато вечер се крием до него в леглото със студени крака.
Всички гледат това сега!
Булото беше изтеглено от шокираща тайна: György Korda беше прострелян в Дунав поради липса на коса, само поради това
Ябълката не падна далеч! 18-годишната Нели дъщеря стана красива жена - снимка
1. Тялото произвежда топлина в мускулите чрез изгаряне на въглехидрати: това е и една от причините жените да са по-студени, тъй като мъжете имат повече мускулна маса. Който изстива, често трябва да се движи повече и да тренира!
2. Също така е важно, разбира се, да имате правилното количество гориво: така че трябва да ядете достатъчно! Най-добре е постоянно да добавяте въглехидрати към тялото, тъй като то трябва да се поставя на печката от време на време, например, за да ви предпази от излизане.
3. Краката ни могат да бъдат студени, дори ако кръвообращението ни е недостатъчно. Ето защо е важно, особено когато извършвате заседнала работа, да се движите често. Стресът също така кара по-голямата част от кръвта да се върне към торса, което води до влошаване на крайниците.
4. Горещата храна и напитки могат да се нагреят. Ако обичаме и издържаме, можем също да подобрим ефекта със силна подправка. Джинджифилът и лют червен пипер съдържат вещества, които могат да активират кожни и лигавични нагревателни рецептори, наред с други.