10 съвета срещу лоша сърдечна миризма

Ето 15 точки относно причините и как да излекувате лошия дъх.

Причината за лошия дъх е 5 fпЅ

сърдечна
1. Бактерии - Бактерии в устата, които живеят между зъбите и поглъщат езика. Те постоянно се размножават и за съжаление излъчват неприятни миризми, затова е важно да се обърне внимание на правилната хигиена на устната кухина.

2. Кажете да - Дълбоките дупки и фоликуларните кухини в сливиците често причиняват лош дъх. Ако сливиците са твърде широки и перфорирани, веществата, отговорни за лошия дъх, ще се утаят в тях и ще причинят лош дъх.

3. Определени храни - Храни като лук, чесън и риба причиняват лош дъх дори часове след хранене - често въпреки че си миете зъбите.

4. Лоши навици - Всяка форма на пушене (цигари, пури, лули) или дъвчене на тютюн причинява много неприятна миризма в устата.

5. Стомашно разстройство - Стомашното разстройство често причинява лош дъх, особено ако газовете избухнат от човека. Диета с ниско съдържание на въглехидрати, която причинява кетоза, също причинява лош дъх.

10 съвета за предотвратяване на лош дъх

1. Мийте зъбите и езика си поне два пъти на ден. Докато миете зъбите си, разтривайте езика си с паста за зъби, особено гърба. Това ще премахне бактериите, които причиняват лош дъх! Според едно проучване измиването на езика намалява лошия дъх със 70 процента.

2. Използвайте зъбен конец веднъж на ден! Използването на зъбен конец е задължително! Това е единственият начин да премахнете остатъците от храна, заседнали между зъбите ви, плака, в която се заселват бактериите. Използването на зъбен конец също помага да се предотврати развитието на заболяване на венците, което също е често срещана причина за лош дъх.