10 супер храни, които ще подхванат борбата срещу високото кръвно налягане - Health Femina

храни

  • здраве
  • кръвно налягане
  • хипертония
  • полезно
  • храни
  • Здраве

Високото кръвно налягане е истинско обществено заболяване в Унгария, един от най-често срещаните сърдечно-съдови проблеми. Много фактори влияят отрицателно на кръвното налягане, като затлъстяване, недохранване, диабет, възраст, тютюнопушене и генетика.

Хората, които имат високо кръвно налягане, са изложени на по-висок риск от развитие на инсулт, инфаркт или сърдечна или бъбречна недостатъчност. Може да се лекува предимно с промени в начина на живот, но ако това не успее, човекът може да се нуждае и от лекарства. Ако някой често открие, че апаратът му за кръвно налягане е 135/85 mmHg или по-висок, в допълнение към тестването си, той също трябва да промени диетата си.