10 симптоми на овулация как да я определите по усещания, IVF център
Ако се опитвате да забременеете, най-вероятно наблюдавате цикъла си, за да определите кога овулирате. След като сте измислили правилния ден (нашият онлайн календар за овулация ще ви помогне за това), шансовете сношението да даде плод скача рязко. Как да определите овулацията по усещания? Прочетете за основните симптоми на овулацията.
Не забравяйте, че когато овулирате, продължителността на живота на яйцеклетката (т.е. периодът за зачеване) е много кратък. Ето защо, за да се увеличат шансовете за забременяване, е важно да се разберат всички тънкости по отношение на цикъла. И трябва да започнете, като се научите да „разбирате“ цикъла си и да можете да разпознавате признаците на овулация преди да започне.
Менструалният цикъл ще ви каже кога овулирате
Менструалният цикъл ще изглежда много по-лесен, ако знаете как да подходите към него. Не е нужно да сте експерт за това. Важно е да придобиете основни знания, за да се научите как да изчислявате периода на овулация въз основа на съществуващия цикъл и да се доближите до дългоочакваната бременност.
Периодът от 1 ден на менструацията до началото на овулацията се нарича фоликуларна фаза. Втората половина на цикъла се нарича лутеална фаза и продължава 12 до 16 дни. Денят на овулацията, а не първият ден от Вашия период, е началната точка за определяне на продължителността на Вашия цикъл. Вашата циклична диаграма ще ви помогне да определите продължителността на фоликуларната и лутеалната фаза, което е полезно за всяка жена.
Как се случва овулацията?
Яйчниците са невероятни бадемовидни органи. Преди овулацията те произвеждат фоликули, които съдържат самите яйцеклетки. Всеки цикъл фоликулостимулиращият хормон (FSH) произвежда 5 до 12 фоликула. Доминиращият фоликул се освобождава по време на овулацията. Зреещите фоликули отделят естроген и поради високите нива на естроген в кръвта, лутеинизиращият хормон (LH) причинява овулация.
Овулацията настъпва 12-24 часа след изблика на LH, когато зрял фоликул пробива стената на яйчника. Ако сперматозоидите вече са готови и чакат яйцеклетката да се появи, или ако в този момент се случи полов акт, шансовете да забременеете са най-големи.
При 90% от жените цикълът е 23–35 дни, а овулацията настъпва точно в средата. Чуждите фактори (стрес, например) могат да забавят началото на овулацията до 3-та или 4-та седмица.
Повечето лекари изчисляват фертилните дни въз основа на приблизителна овулация от 14 дни в 28-дневен цикъл. Сега вие сами разбирате колко неточно е това! Абсолютно не всяка жена има цикъл от 28 дни, а овулацията настъпва на 14-и. Нормалният, здравословен менструален цикъл може да варира от 26 до 32 дни.
Овулацията се случва всеки месец?
Не всички жени овулират всеки месец. Ако яйчникът не е създал зрял фоликул, тогава овулацията няма да се осъществи. Това се нарича ановулаторен менструален цикъл. Ендометриумът (лигавицата на матката, която се натрупва в подготовка за бременност) се развива нормално, но не се произвежда яйцеклетка. Малък процент от жените са в състояние да произвеждат 2 или повече яйца на ден, след което освобождаването на още няколко е невъзможно поради хормонални промени в организма. След като яйцеклетката бъде оплодена, хормоните предотвратяват появата на следващи яйцеклетки, за да помогнат за защита и подкрепа на бременността.
Овулация: признаци, симптоми, усещания
Сега нека разберем как да определим овулацията по усещания. Има признаци на овулация, които може да забележите при себе си. Нека разгледаме основните и вторичните симптоми на овулацията.
Овулационен знак 1: Болка по време на овулация или синдром на овулация
признаци на овулация, овулация признаци симптоми на усещане, отделяне по време на овулация, когато настъпи овулация, симптоми на овулация, болка по време на овулация, как да се определи овулация по усещания
Как да определим овулацията по усещания: болката по време на овулация не трябва да бъде силна