10 рецепти за нискокалорична, лека храна

Салата от тиквички и пъпеш с пуйка е добре дошла промяна. Лека храна може да се приготви бързо с тази рецепта.

Приготвеният на пара червеноперка на копър не само има вкус, но и видът на ястието е празник за очите. Прекрасна рецепта!

Картофите имат добър вкус през всеки сезон. Картофите, приготвени на пара, са два пъти по-здрави. Страхотна рецепта за гарнитура от парахода.

Тази рецепта за картофи на пара с билки се приготвя бързо в парахода. Вкусно и евтино ястие!

Тази рецепта за картофени кнедли на пара е вкусна и оригинална едновременно и прави чудесен акомпанимент към месни ястия.

През лятото, когато вечерите са меки и скарата е гореща, шишчетата от скариди от скарата са отново в сезона и рецептата за тях е в голямо търсене.

С тази рецепта за риба в сос от бяло вино можете да създадете здравословно и питателно ястие за нула време.

Тази плодова салата от цикория с мандарини е истински вътрешен съвет. Ето здравословната рецепта.

С тази рецепта можете да приготвите вкусно, кремообразно ябълково пюре, без да готвите. Опитай го!

Холандските пържени херинга имат несравним вкус. Рецептата за panharing не изисква специална подготовка.