10 рецепти за гурме салата с по-малко от 300 калории Current Woman Le MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Тъй като салатата не е непременно мека, ние предлагаме 10 ултра гурме рецепти ... но леки.
Бъдете информирани
Ако за вас „салата“ се римува с „депресия“, ще трябва да прегледате вашето копие. Защото салатата може да бъде и вкусна! Моцарела, бадеми, сушена шунка, летни плодове, зеленчуци на скара ... С малко въображение можем да съберем вкусна чиния, но нискокалорична.
Ключът е да знаете как да изберете правилните съставки: за да ограничим сметката за калории, разчитаме главно на плодове и зеленчуци (те са богати на фибри, от съществено значение за запазването на фигурата, както и на витамини и минерали), обръщаме внимание към порциите (за напомняне, порция сирене е 50 г, не повече!) и бавно продължаваме с подправката.