10%; Продължавай
07.09.2016 г. - Днес си събрах раницата. Четох в интернет, че раницата може да има максимум 10% от собственото ви телесно тегло. Затова ми беше любопитно да видя колко тежка ще е раницата ми. Преди три месеца щях да кажа, че няма никакъв проблем! Защото по това време бях тежал над 100 килограма. Така че можех да имам раница, която тежи десет килограма. След диетата си се изравних с 84/85 килограма! Това означава, че раницата ми може да тежи максимум 8,5 килограма! Така че бях много развълнуван, когато натоварих цялата си раница. След това го сложих на изцяло дигиталната си телесна везна и тя ми показа тегло точно 8,5 килограма!
Днес се опитах да направя раницата летателна. Предполагам, че не е съвсем добре, когато всички ремъци са изчезнали. Затова се опитах да завържа всички ремъци и да ги завържа заедно.
Абсолютно важно е да обърнете внимание на оптималното оптимизиране на теглото! Във всички области! Едно парче извара тежи например 150 г. Сигурен съм, че около 75 g също ще го направят!
U
Да! Настолният трион може да направи нещо повече от рязане на дърво!
Като допълнителна оптимизация, нямам селфи стик например. Защото трекинг щеките са много подходящи за това! 150гр спестени! За съжаление в момента няма снимка на „Монтаж“. Но ще го предам по-късно. Просто многото дребни неща съставляват общата сума след това. Твърде добър немски: Дребните говеда също правят глупости! Когато всичко тежи малко повече, нещо просто се събира.
Тази седмица се зарадвах на крем, който получих от добър приятел в нашия град. Тя вероятно е внимателен читател и е получила Kaufmanns Kindercreme за мен!
Перфектно! Крехки устни - детски крем на Kaufmann! Суха кожа - детски крем на Kaufmann! Леки паси - детският крем на Kaufmann! Тригеминална невралгия - детски крем на Kaufmann! Кремът е дори за дупето! Hast en Wolf-Детският крем на Кауфман!
Единственият крем за всичко! Благодаря за това!
Просто си мисля за тази седмица. Беше невероятно изтощителна седмица за мен заради заместването на ваканцията. Когато се прибрах вечерта, бях абсолютно разбит. В началото на седмицата си помислих, че се подготвям! Но някак не изглежда така. Исках да изкореня дървета! Добре, може би бонсай за начало. В крайна сметка беше достатъчно само да извадя плевели ... Всички физически дейности са невероятно изтощителни за мен. Чувствам се като изтощена батерия. Просто забелязвам, че съм още далеч от физическата точка, където съм бил или бих искал да бъда. И тогава мислите ми идват при мен.
Аз съм глупав! Как накарах тази фуния да иска да се разхожда по Камино де Сантяго! Не можеш да си толкова глупав! И тогава виждам тази пощенска картичка ...
Сестра ми изпрати тази карта в болницата.
Тази пощенска картичка беше тласъкът, поради който отново се справих с Камино де Сантяго. Направих това преди много години. Просто ме призова да тръгна по един от тези пътища в даден момент. И сега лежа в болницата и получавам тази карта от сестра си. Отивам по моя път на Сейнт Джеймс ... Това може да бъде. Отчаяното ми положение, болката и вярата със сигурност са ме насочили по различен път. Или човек започва да разпитва много. Вие се променяте във всяка ситуация в живота. Може би повече в трудни. Изгледите се променят. Нищо в живота не е толкова постоянно, колкото промяната. Е, може би бих могъл да се подредя в шезлонга у дома? - Не, вероятно не. Така че аз вървя по пътя И ако не мога да продължа, така е. Целта не е начинът.
Сегашното ми лекарство е много ниско. Поклащам се като лист на вятъра. Понякога искам да вдигна. Понякога не искам да променя дозата! Понякога просто спрете! Кученето и заспиването на различни части на лицето почти изчезнаха. Но от време на време някакво мълние проблясва през лицето ми. За съжаление няма правило кога е и какво го причинява. Обикновено са две до три секунди. Сякаш някой натиска бутона за пауза и малко след това започва възпроизвеждането. Всичко спира. Дори мислите! По време на почивката цвърчи. От болката за мен е ОК. Нека просто го наречем мега неудобно! За това, което вече имаше болка, това е бонбон ... S’Leben isch koi Schlotzerle. Не съм доволен от това, но го приемете такъв, какъвто е.
Между другото, създадох и публикувах тази публикация само с мобилния си телефон. Изглежда работи. Така че мога да оставя един или два поздрава или впечатления в движение за седем седмици!
Приятен уикенд!
нека купонясваме здраво.