10 признака, които могат да показват, че трябва да спрете да ядете глутен

Признаци, които могат да показват, че трябва да спрете да ядете глутен

Бихме искали да предложим на нашите читатели най-подходящата и полезна информация за по-спокоен живот. Търсим решения на малки ежедневни проблеми и опасения от здраве. В тази статия ще ви разкажем за заболявания, свързани с глутена. Има голям брой заболявания, свързани с глутен, глутен, който е протеин, открит в пшеницата, ръжта и ечемика. Около 99% от хората са толерантни към глутен.

Смята се, че във Франция са засегнати 500 000 души, но 80% до 90% няма да бъдат диагностицирани.

Ако разпознаете някой от тези симптоми, може би сте един от тях.

Излъчването на новини на TF1 беше излъчило тема за „безумие без глутен“ с три основни послания: едно направо невярно, едно доста объркано, но в крайна сметка невярно и едно вярно.

THIERRY SOUCCAR Научен журналист:

Фалшивият: сам 1% от населението има проблем с глутен.
Разбърканото съобщение беше предадено от дежурния диетолог Борис Ханзел. Според него, ако хората са по-здрави, когато се хранят без глутен, това не е защото в храната им вече няма глутен, а защото, цитирам в extenso: „тези хора са яли твърде много глутен и твърде много индустриални продукти, обогатени с глутен; Така че това връщане към нормалното ще подобри здравето, а не магическият ефект от премахването на глутена от диетата. Е, не много ясно, всичко това. Но разбираме, че глутенът според него е безвреден, Какво не е наред.
И накрая, в устата на потребител без глутен: много индустриални продукти без глутен са лоши за здраве. И това е съвсем вярно! както каза майката Денис (която вероятно е яла палачинки от елда между две измивания).

Според THIERRY SOUCCAR и автор на 15 популярни здравни книги:

Като цяло в нашите страни всеки пети човек или дори всеки трети от тях вероятно ще бъде подобрен чрез безглутенова или по-малко безглутенова диета, което е значително (това също означава обратното, че голяма част от населението може да консумира глутенови зърнени храни, без да изпитва симптоми). Вижте статията: /www.thierrysouccar.com

Ето 10 знака, които могат да показват, че трябва да спрете яжте глутен:

1/Проблеми с храносмилателната система: газове, подуване на корема, диария и запек. Децата, които ядат много глутен, са изложени на риск от запек.

2/Keratosis pilaris ("гъша кожа" на лактите). Keratosis pilaris е резултат от липса на мастни киселини и витамин А, която се появява, когато мазнините се усвояват слабо от червата. Какво е следствие от глутен.

3/Чувство за умора или изтощение след ядене на глутен.

4/Автоимунни заболявания като тиреоидит на Хашимото, ревматоиден артрит, улцерозен колит, лупус, псориазис, склеродермия или множествена склероза.

5/Загуба на баланс, виене на свят и други неврологични симптоми.

6/Хормонална дисфункция: ПМС, СПКЯ или необяснимо безплодие

7/Главоболие и мигрена.

8/Хронична умора или фибромиалгия. Диагноза, поставена от лекаря, без да може да открие причината.

9/Подуване или болка в пръстите, ханш или колене.

10/Проблеми с настроението като депресия, тревожност, промени в настроението и т.н.

Как да открием непоносимост и дали да спрем да ядем глутен?

За да проверите глутеновия си толеранс, най-добре би било да го елиминирате от диетата си за 2 или 3 седмици и да го реинтегрирате след това.

Може да отнеме години, докато глутенът бъде напълно елиминиран от тялото ви, тъй като е много масивен протеин. Затова е най-добре да избягвате да ядете колкото е възможно повече. Но преди всичко отидете при Вашия лекар.

От 2004 г. насам някои хранителни продукти, предназначени за хора с непоносимост към глутен, се възстановяват от социалното осигуряване. Искането за възстановяване на разходи за възстановяване на продукти без глутен за пациент с целиакия трябва да бъде направено от лекуващия му лекар.

Кирил Р.

Най-вероятно баща ми ми предаде тази страст, която аз самата ще се опитам да предам на децата си. Винаги, когато имам малко време, използвам възможността да прекарам известно време сред природата. Нещо повече, аз също се интересувам от всичко, свързано с благосъстоянието и екологията от близо или далеч, очарован съм от всички разследващи, проверими и възпроизводими методи, насочени към получаване на знания. Затова реших да напиша статии, които засягат тези области. Надявам се, че мога да предам част от своите знания и любовта си към природата на вас.

Подобни публикации

Времето за сън, препоръчано от науката за всяка възрастова група

Баща ни предупреждава за опасностите от детските басейни

Така се научих да живея добре живота си с хроничен кожен проблем

Чешмяна вода: 3 прости и трайни решения за филтриране на остатъците

35 мисли за „10 признака, които могат да показват, че трябва да спрете да ядете глутен“

Не само глутенът .... Това не е мой проблем ... това е фруктозата от плодове и зеленчуци, което ми причинява тези проблеми, както и твърде много млечни продукти. Пример сладолед и ястия на скара и пържене, зърнени храни и мляко в големи количества ...
Връщайки се към глутена, изследовател от Австралия, който страда от него
Направила списъка с храни, избягвани в големи количества, тя го нарекла Fodmap. Почти всички храни от този списък не ми помогнаха да поддържам форма ... Също така внимавайте за токсични болкоуспокояващи,

По дяволите, но в реалния живот хората спират да ви задават толкова много въпроси за това какво ядете, оула, глутенът е лош, оула виното е лошо, оула имам бензин, трябва да идва от това, което съм ял, никога повече няма да ям това, което дава аз бензин ...... луда банда! Всичките ви мастила и казвам ВСИЧКИ сме консумирали тези неща, имали сме тези симптоми и не сме умрели от тях, те са много добре свикнали с тях !
Продължавайте да бъдете супер хипер гаф във вашата храна, като това, че след 150/200 години човешкото същество няма да може да консумира нищо повече, идващо директно от природата, от земята, защото това ще доведе до толкова необичаен ефект за човека, че ще забрави удоволствията на гастрономията ....

Нашият прародител не е консумирал „рафинирани“ и мутирали продукти, както го правим днес. Информирайте се, преди да дадете грешна информация. Ако искате да хванете рак, пазарувайте на кръстопът и обогатявайте онези, които ни тровят, това е вашата работа ...