10 признака, че хормоналният ви баланс е грешен!
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Хормоните са един вид „пратеник“ за нашето тяло, който чрез своите съобщения влияе върху начина, по който функционират нашите клетки. Перфектното функциониране изисква така наречения хормонален баланс, тоест нашите хормони да достигнат постоянно ниво и да могат да изпращат правилните съобщения по този начин.
Ако обаче нивата на хормоните се променят дори малко, могат да доведат до сериозни проблеми. Току-що събрахме десет сигнала, че хормоналният ви баланс е грешен.
1. Нередовна менструация
Обикновено менструалният цикъл се появява на всеки 21 до 35 дни, но ако е нередовен или дори пропуснат за един месец, човек трябва да започне да подозира, че хормоните могат да го направят. Решението обикновено е това твърде малко или просто твърде много естроген или прогестерон присъства в нашето тяло и това предизвиква объркване.
2. Нарушение на съня
Лесно може да се окаже, че хормоните също са отговорни за това, че не могат да получат достатъчно сън, или просто просто не можете да се отпуснете с правилното количество сън. The това е така, защото ниските нива на прогестерон правят много трудно заспиването, и ниските нива на естроген могат да причинят усещане за топлина и изпотяване, което може да доведе до въртене през цялата нощ.
3. Акне
Преди или по време на менструация е естествено да се появят една или две пъпки, но ако стане редовна, това е, което тялото ни иска да ни изпрати. Ако в женското тяло има твърде много мъжки хормони (андрогени), това може да повлияе и на кожните клетки.
4. Няма мозък
Дори учените не знаят как точно, но е сигурно, че хормоните влияят и върху мозъчната функция. А увеличаването и намаляването на нивата на естроген и прогестерон причиняват на мозъка ни много по-трудно време не помним неща, които изглеждат напълно естествени в ежедневието.