10 причини да опитате мускулна електростимулация (EMS) с i-Body; FitnessMag
Целта на всички любители на фитнеса е да постигнат възможно най-добрия фитнес. Сега това е възможно с помощта на революционно нова технология за любителите на спорта!
Строго спазваната спортна програма, почивката и редовното хранене са абсолютно необходими за оптимални резултати. Но тъй като технологиите заеха своето място в живота ни на всички нива, можем да говорим и за нов етап в света на спорта, дори революционен.
EMS, т.е. мускулната електростимулация, първоначално е създадена за медицински цели, ефективно решение за спортисти, които са си взели почивка от тренировката, поради липса на време или защото са претърпели различни наранявания. Проучванията върху резултатите от EMS обаче доведоха до заключения, които направиха устройствата използваеми не само за тази цел, но и от всеки, който иска тонизирано тяло, развита мускулна маса и най-вече бързи резултати.
Както в SF филмите, за тренировка, която изгаря до 1000 калории само за 20 минути, трябва да носите костюм, който съдържа електроди и докато е свързан с устройството Mihabodytec2, правите прости упражнения като коленичи, огъва се или плува.
Съвременната технология зад нея се нарича I Тяло! Личният треньор i-Body задава текущата интензивност в съответствие с целите на клиента и физическото му състояние, а с 3D скенера Bodygee и анализатора Tanita BC 1000, той ви дава основна информация за вашето развитие.
От една сесия на друга можете да видите промени в вашия триизмерен аватар, получени след сканирането, но също така и данни за теглото, мастния слой или мускулната маса.
Ето 10 причини, поради които i-Body си заслужава да бъде тестван:
Революционна технология, с минимално вложено време
Най-модерният модел на устройството в момента, I Тяло дава добри резултати и съчетава електростимулация с активно упражнение. Този подход, за разлика от абсолютно пасивния, използван от други устройства, прави резултатите много по-зрелищни за по-кратко време. Обучението може да се направи у дома или в офиса, като треньорът се движи където искате, без да губите време;
Бързи резултати по отношение на мускулната дефиниция
Устройството работи едновременно с всичките 8 мускулни групи, като по този начин активира до 95% от мускулната маса. Ефективността му може да се види с невъоръжено око, защото включва по-интензивни и по-дълбоки контракции от доброволните контракции;
Тренировката изгаря много повече калории от конвенционалната
За 20 минути с i-Body на седмица, през което време работите едновременно с всички мускулни групи, тялото е по-тренирано, отколкото след 4-6 часа във фитнеса, където бихте работили мускулните групи една по една.
Той тренира мускулите агонист и антагонист едновременно
Така че кажете „сбогом“ на последователно работещите бицепси и трицепси! Спестяването на време за обучение е важно предимство.
Помага за балансиране на хармоничното развитие на тялото и увеличаването на мускулната физическа сила
Независимо дали сте десничари или левичари, резултатите няма да зависят от това. Освен това ще можете да компенсирате евентуален дисбаланс. Често срещан проблем за практикуващите фитнес е да имат по-развит мускулест крайник от друг или горната част на тялото да работи повече или по-малко интензивно от долната.
Минимален риск от нараняване и ниско въздействие върху ставите
Разбира се, устройството може да се използва и при пълна неподвижност, но дава много добри резултати с прости упражнения, без допълнителни тежести.
Увеличава костната маса
Обучението с EMS дори се бори с остеопорозата, което представлява голям интерес особено за жените, но и за мъжете. Всички хора губят костна маса след 30-годишна възраст, ако не се занимават със спорт, а при жените загубата се ускорява след менопаузата.
Повишава еластичността на кожата и намалява целулита
Тъй като обучението с EMS ускорява кръвообращението, кожата запазва своята еластичност, а упорития мастен слой, разположен в области като корема или бедрата, изчезва по-бързо.
Това е една от малкото тренировки, които могат да се правят дори след операция
Когато спортът трябва да бъде прекъснат до пълно възстановяване. Например, технологията EMS може да се използва след цезарово сечение без проблеми.
Изгаряте калории дори след като спрете да тренирате
Тъй като мускулите са дълбоко стимулирани, мускулните контракции причиняват изгаряне на калории дори 48 часа след края на сесията на EMS.