10 популярни храни, които причиняват анемия - Много деца все още я получават - Kid Femina
Анемията може да бъде причинена от дефицит на фолиева киселина, дефицит на цинк, дефицит на магнезий, дефицит на витамин С, В6 и В12 и дефицит на желязо, като всички те могат да бъдат проследени до лошо здравословно и разнообразно хранене. Съществуват обаче и храни, които не само не осигуряват адекватни минерални и витаминни добавки, но и директно или индиректно дори увеличават риска от развитие на проблема. Кликнете през галерията и разберете какви са те!
Непряката анемия може да доведе до консумация на всички храни, които съдържат захар, тъй като те губят мястото си в храни, съдържащи необходимите минерали и витамини.
Внимавайте и с брашнените храни, особено тези от бяло брашно, които така или иначе не могат да се нарекат здравословни. Ако детето ви ги получи твърде рано или твърде много, може да стане чувствително към брашно. Това състояние от своя страна може да допринесе за развитието на анемия поради нарушена абсорбция на желязо.