10 ползи за здравето от сок от целина
В следващата статия ще обясним защо сокът от целина е толкова популярен. Статията съдържа 10-те най-важни ползи от пиенето на 500 мл сок от целина на гладно първо сутрин за възстановяване и активиране на червата, подпомагане на черния дроб и изцеление на тялото!
Сокът от целина лекува и активира червата
Сокът от целина лекува и активира червата, като възстановява солната киселина, която ни помага да смиламе нещата по-бързо и по-ефективно. Сокът помага за повишаване на стомашната киселина, която е необходима за разграждането на храната, особено на протеините. Това е особено добре за хора, които имат високо протеинова диета. Когато стомашната ни киселина е ниска, тялото трябва да отдели повече ресурси за смилането на тази храна, което често ни кара да се чувстваме уморени и отпаднали. Сокът от целина има способността значително да попълни изчерпаните количества стомашна слуз, които са необходими в стомашната лигавица за заздравяване и за предотвратяване на язви и киселинен рефлукс.
Сокът от целина понижава нивата на холестерола
Целината съдържа съединение, наречено 3-n-бутилфталид (BuPh), за което се съобщава, че има понижаващи липида ефекти и намалява лошия холестерол (LDL) в кръвта ни.
Сокът от целина е естествено противовъзпалително средство
Съдържа полиацетилен, който намалява хроничната болка в ставите, подаграта и ревматоидния артрит. Той не само успокоява тялото, но също така се казва, че успокоява нервите, с успокояващи и отпускащи свойства.
Сокът от целина понижава кръвното налягане
Изследванията показват, че целината помага за понижаване на кръвното налягане, като действа като релаксант на гладките мускули, подобрява потока на калций и калий в клетките и позволява на кръвоносните съдове да се разширяват и свиват по-лесно.
Сокът от целина помага на черния дроб
Проучванията показват, че целината помага за намаляване на натрупването на мазнини в черния дроб. Хранителните вещества в целината предпазват черния дроб и помагат на черния дроб да произвежда ензими, които помагат за изхвърлянето на мазнини и токсини.
Сокът от целина подобрява храносмилането
Сокът от целина подобрява храносмилането, като увеличава циркулацията в червата, кара нещата да се движат и движат. Той е добър при запек, газове, подуване и задържане на вода и действа като нежно, леко, естествено слабително и диуретично средство.
Сокът от целина се бори с инфекцията
Изследванията показват, че съединенията, открити в целината, имат мощни антимикробни свойства, които се борят с инфекцията и естествено повишават имунитета. Сокът от целина намалява пикочната киселина и стимулира производството на урина, което е особено полезно в борбата с бактериалните инфекции в храносмилателния и репродуктивния тракт и помага за предотвратяване на заболявания на пикочните пътища, пикочния мехур и бъбреците.
Сокът от целина съдържа мощни антиоксиданти и съединения за борба с рака
Целината съдържа флавоноид, наречен апигенин, за който е доказано, че убива раковите клетки. Интересното е, че полиацетилените в целината съдържат хемопротективни съединения, които спомагат за намаляване на токсичността, като в същото време повишават имунитета и спомагат за забавяне на растежа на мутантните клетки.
Сокът от целина се алкализира
Всъщност целината е една от най-алкалните храни, които можете да ядете! Изследванията показват, че алкалната диета удължава живота и предотвратява хронични разстройства.
Сокът от целина е много хранителен
Целината е богата на основни минерали и витамини като фолат, калий, витамин В6, витамин К и витамин С. Коктейл за кожата. Лутеолинът в целината предпазва кожата отвътре и предотвратява увреждане, предизвикано от ултравиолетови лъчи. Някои се кълнат в лечебните свойства на целината, като казват, че тя помага при кожни заболявания като псориазис и акне.