10, но РЕЦЕПТИ ЗА РАСТИТЕЛНА ЗАКУСКА, ЗАЩО ДА НЕ ВЪЗНАЧИТЕЛНИ D I N P L A N E T
10, но RȚ RU U MIC-JU ВЪЗ ОСНОВА защо не и LICIOS
RU, ПРАВЕН С ЯЙЦА ЗА НАПИТВАНЕ ADEZ, БЕЗ ЛАКТОЗА Източник на витамин В12 без ниско съдържание на мазнини без лактоза Без добавяне
СМООХИ КУПА С РУП МАЛИНИ AVOI: 2/3 чаша AdeZ Amazing Almond 1 банан 1 супена лъжица бадемово масло/фъстъци 1 чаша пресни или замразени малини СЕМЕЙНО МАСЛО Семена Пресни боровинки натрошен кокосов нарязан мента Банан Какаови зърна Смесете ядки и семена КОЛКО РЕДКИ Смесете всички съставки в блендер, докато получите хомогенен състав. Сервирайте студено, заедно с любимия си заливка. AMAZIG ALMO Източник на витамин В12 и нискокалорично ниво Ниско съдържание на мазнини
СМООХИ БУЛ С РОИЧНИ ПЛОДОВЕ RU O ORTI ЗЕЛЕНЧУЦИ: 2/3 чаша AdeZ Охлаждащ кокос 1 банан 1 супена лъжица бадемово/фъстъчено масло 1/2 чаша кубчета манго 1/2 чаша кубчета папая МАСЛЕНИ ПРЕСНИ СЕМЕНА ЧИА настърган кокосов манго Нарязан манго Листа мента Смесете ядки и семена КОЛКО РЕДКИ Смесете всички съставки в блендер, докато получите хомогенен състав. Сервирайте студено, заедно с любимия си заливка. CHILLIG COCOU Източник на витамини В12 и
SMOOHI КУПА С BAAA И SAC RU O ORTI AVOI: 2/3 чаша AdeZ Rockin Ориз 1 банан 1 супена лъжица бадемово масло/фъстъци 1 шепа бебешки спанак 1 ябълка 1 супена лъжица сок от лайм МАСЛО ОЛИГА Чиа семена пресен натрошен кокосов сок Банани Смес от ядки и семена КОЛКО РЕДКИ Смесете всички съставки в блендер, докато получите хомогенен състав. Сервирайте студено, заедно с любимия си заливка. ROCKI RIC Източник на витамин В12 и ниско съдържание на мазнини
BIRCHR MUSLI RU 6 ORGES AVOI: 1 чаша AdeZ Невероятен бадем 2 чаши овес 1 настъргана ябълка 1 чаша гръцко кисело мляко 1/4 чаша стафиди или боровинки 1 супена лъжица нарязани орехи 2 супени лъжици нарязан бадем 1 супена лъжица мед 1 супена лъжица портокалов сок OIGIOUS OGIOLIA Чиа семена Пресни боровинки Кленов сироп Мед Банани Смесете ядки и семена КОЛКО РЕДКИ комбинирайте всички съставки в голяма купа и разбъркайте добре. Покрийте купата със стреч фолио и оставете в хладилник за една нощ. Сервирайте сутрин, с любимия си заливка. AMAZIG ALMO Източник на витамин В12 и нискокалорично ниво Ниско съдържание на мазнини
КЛЮЧ ОТ НЛОАСИ С BAA RU 12 AVOI КЛЮЧОВЕ: 3 чаши AdeZ Изненадваща соя 1 добре узрял банан 1 супена лъжица кленов сироп, агаве или мед 1 чаша бяло брашно 1 супена лъжица кокосово масло за пържене 1/4 супена лъжица бакпулвер КАК РЕДКИ В купа прекарайте банана с вилица. След това добавете AdeZ Изненадваща соя, кленов сироп, агаве или мед и масло. Разбъркайте в продължение на 3 минути. Отделно смесете брашното с бакпулвера. Постепенно добавете сместа от сухи съставки върху мокрите и разбъркайте всичко с бъркалка, докато получите хомогенен, но течен състав. Загрейте тиган с незалепващо покритие и го намажете с малко кокосово масло. поставете лак от състава в центъра на тигана и оставете палачинката да покафенее за минута и половина от всяка страна. Палачинките се сервират топли или студени, с топинг от пресни плодове. SURRISIG SOY Източник на соев протеин Източник на витамин B12 и ниско съдържание на мазнини
CLAI UFOAS I BUCKLE RU 4 ОРКЕВИ AVOI: 1 чаша AdeZ Rockin Rice 1 чаена лъжичка бакпулвер 1 чаена лъжичка кленов сироп, агаве или мед 1 щипка сол 2 чаени лъжички смлени ленени семена 1 печен банан 1 чаена лъжичка сода бикарбонат натрий 1 чаша брашно от елда КОЛКО РЕДКИ В голяма купа смесете брашното от елда с натрошени ленени семена, сол, бакпулвер и сода за хляб. Отделно, в друга купа, прекарайте банана и след това добавете AdeZ Rockin Rice и чаена лъжичка кленов сироп, агаве или мед. Постепенно добавете сместа от сухи съставки върху мокрите и разбъркайте всичко с бъркалка, докато получите хомогенен, но течен състав. Загрейте тиган с незалепващо покритие и го намажете с малко кокосово масло. поставете композиционен лак в центъра на тигана и го оставете за минута и половина от всяка страна. Повторете, докато композицията завърши. Сервирайте палачинките с резенчета банан, мед или други пресни плодове. ROCKI RIC Източник на витамин В12 и ниско съдържание на мазнини
BUIA CHIA С BAAĂ И COCOS RU 2 ОРКЕИ AVOI: 1 чаша AdeZ Охлаждащ кокос 1/4 чаша семена от чиа 1 супена лъжица кленов сироп, агаве или мед 1/2 чаена лъжичка канела 1 смачкан банан МАСЛИ ОТИОАЛ Нарязан банан на люспи de Cocos КОЛКО РЕДКИ Смесете всички съставки в купа, докато получите хомогенен състав и малко желатин. След това го разделете на 2 чаши или буркани, покрийте ги и ги оставете в хладилника за поне час. за сервиране, отгоре добавете нарязани банани и кокосови люспи. CHILLIG COCOU Източник на витамини В12 и
BUIA CHIA С RU ЗЛАТНИ ПЛОДОВЕ 4 ORGES AVOI: 4 чаши AdeZ Изненадваща соя 1 чаша къпини 3/4 чаша семена чиа 1 чаша малини 2 чаени лъжички мед КОЛКО РЕДКИ Смесете семена от чиа с AdeZ Surprinsing соя и мед в купа, докато получите хомогенен състав и малко желатинов. Покрийте купата и оставете в хладилник за поне 4 часа. след това разделете композицията на 3 равни части. Смесете една част с пасатор с къпини, а друга с малини, докато получите хомогенен състав. Разделете композициите равномерно на 4 чаши. Добавете останалата 1/3 от пудинга отгоре и сервирайте веднага с топинг от пресни плодове. SURRISIG SOY Източник на соев протеин Източник на витамин B12 и ниско съдържание на мазнини
RCI ОВЕС С MR И КИНО RU O ORTI OROI: 3/4 чаша AdeZ Amazing Almond 1/3 чаша овесени ядки 2 супени лъжици стафиди или 4 нарязани фурми 1/3 чаша гореща вода 1 чаена лъжичка канела Щипка сол 1 супена лъжица фъстъчено масло/бадеми 1/2 настъргана ябълка КОЛКО РЕДКИ Сложете овесените ядки в тенджера и залейте с гореща вода. Оставете ги да киснат за 10 минути. След това добавете останалите съставки и оставете да къкри, докато съставът достигне желаната консистенция. Сервирайте горещо, с топинг от фъстъчено масло или бадеми, ядки или семена. AMAZIG ALMO Източник на витамин В12 и нискокалорично ниво Ниско съдържание на мазнини
ОБЯД ОВЕС С КАРАМЛОВА СОЛ RU 2 ORGES AVOI: 1/2 чаша овесени ядки 1 чаена лъжичка тахан 4 нарязани фурми Щедра щипка сол 1/2 чаша гореща вода 1/2 чаена лъжичка екстракт 3/4 чаша AdeZ Chilling Natural Coconut ванилия КОЛКО РЕДКИ Сложете овесените ядки и нарязаните фурми в тенджера и залейте с гореща вода. Оставете ги да киснат за 10 минути. След това добавете останалите съставки и оставете да къкри, докато съставът достигне желаната консистенция. Сервирайте горещо, с топинг от фъстъчено масло или бадеми, ядки или семена. CHILLIG COCOU Източник на витамини В12 и
AdeZ е регистрирана търговска марка на компанията Coca-Cola