10 неща, за които не можете да запазите здраве - ANNA Health Points

Повечето хора не са в състояние да запазят здравето си или да се възстановят от различни заболявания, тъй като не знаят информацията, която може да му помогне или просто знаят лоша информация, приемат я за вярна и следователно не получават очаквания резултат. Нека да разгледаме кои са най-често срещаните вярвания, които хората използват, за да се успокоят, но не водят до резултати.

Ходя редовно на лекар или на семейния си лекар.

Преди да се възмутя от това твърдение, бих искал да заявя, че не съм антимедицински. Много правилно е да ходите редовно при Вашия лекар, да ходите на редовни прегледи и т.н. ... Самото редовно посещение на медицински консултации не Ви носи очакваното здраве. Защо? Тъй като е възможно също така Вашият лекар да не е най-подготвен или просто да бъде претоварен. Лекарят също е човек и следователно може да прави грешки. Най-важното обаче е, че колкото и добър и подготвен да е Вашият лекар, можете да допринесете само с 1/3 от здравето си. Другата 1/3 зависи от това доколко има решение на вашите проблеми, дали има решение, дали има технология, знания, с които разполагаме, които могат да помогнат. А третата 1/3 зависи от вас. Тоест доколко сте партньор в изцелението. Той прави 100% от необходимото за опазване на здравето си, спазва всички инструкции, готов е да се държи по различен начин от днес, в добро състояние на духа (тъй като душата може да разболее тялото), е изцяло отдаден на изцелението?

"Ако не желаете да промените живота си, не можете да му помогнете." - Хипократ

Не е достатъчно да посещавате редовно лекарите си за тези неща. Не вярвайте, че ако ходите редовно на лекари, ще ви бъде гарантиран дълъг и здравословен живот. Въпреки че е така ... Препоръчвам ви да продължите да посещавате Вашия лекар, защото вече сте направили първата стъпка с него.

Не обмислям алтернативна медицина или допълнителна медицина - може би дори не знам какво точно означават те.

Най-често срещаните алтернативни или допълващи терапии в Унгария: биоенергетика, хиропрактика, фитотерапия (билкови лечения), традиционна китайска медицина (акупунктура, оформяне на меридиан), хомеопатия, биорезонанс, рефлексотерапия, уелнес терапии.

Тъй като според СЗО 80% от населението също използва алтернативни и/или допълващи терапии за поддържане на здравето, тези терапии трябва да се приемат сериозно. Приемете критично, ако лекар напълно отхвърли алтернативно или допълващо лечение. Той е напълно тесногръд.

Не използвам традиционната медицина.

Първо говорих с вас за алтернативната и комплементарната медицина, говорих за тяхното значение и колко необходими са те. Въпреки това, използването на традиционната медицина също е от съществено значение. Има безброй заболявания, за които ще намерите най-доброто решение в традиционната западна медицина.

Прекомерно приемане на лекарства.

През 2016 г. пациентите задействаха 140-150 милиона рецепти в аптеките и харчеха 10 милиарда HUF месечно за лекарства в Унгария. Повечето предписания се предписват от лекарите за сърдечно-съдови заболявания, както и за диабет и съпътстващи заболявания. Докладът обаче включва и лекарства в челната десетка за храносмилателни проблеми, болкоуспокояващи за неврологични и ревматологични проблеми и лекарства за астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). В Унгария по отношение на групите болести през 2016 г. са похарчени над 35 милиарда HUF за лекарства само за заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система. Средно за страната употребата на наркотици при жените е с 29 процента по-висока от подобна цифра при мъжете.

Практически практически съвети при прием на лекарства:

Мисля, че поддържам здравето си с редовни упражнения.

Редовното упражнение е от съществено значение за здравословния живот, но само това не ни поддържа здрави. Срещнах няколко души, които твърдят, че не се интересуват от нищо друго, свързано със здравето им, витамини, каквито и да било лечения, било то алтернативни или традиционни медицински лечения, защото редовно спортуват, бягат от 3 до 5 км на ден и надолу седмица.карат още 15 км. Хубаво е и поздравления за тези хора, но е много тесногръдо, когато смятат, че това е достатъчно. Редовното упражнение е от съществено значение, но ако трябва да правите точно това, спортистите ще бъдат гарантирани минимум 100 години без болести и болка. За съжаление това не е така.

Здравословно хранене.

„Нека вашата храна да бъде вашето лекарство, а вашето лекарство да бъде вашата храна.“ - Хипократ

Чудя се колко вярно е това твърдение за нашия свят днес?

Можем ли да получим качествена храна днес? Много трудно. Органичните храни станаха модерни през последните години. Знаете ли, „органичен е плодът, който се пръска през нощта“. Поради това твърдение може да не спечеля симпатиите на биологичните производители. Изцяло уважение към производителите на истинска биологична или органична храна, но има много малко от нея.

Напоследък най-често се злоупотребява с имена на салам и колбаси, вина и мед със защитен произход и тъй като органичните, домашно приготвените и занаятчийските продукти станаха модерни, все повече хора се опитват да продават индустриално произведени храни, зеленчуци и плодове в това начин.

И сега ще цитирам статия във вестник: „Европейският парламент гласува в сряда за законодателство, което се очаква да ограничи фалшифицирането на храни. Страната ни е само пет години по-напред от съюза в тази област. През 2012 г. в Унгария беше създадена цялостна система за контрол, обхващаща цялата хранителна верига. „В Унгария има изключително строга система“, каза Мартон Оравец, президент на Националната служба за безопасност на хранителните вериги (Nébih). - У нас всички области от защита на почвата до гостоприемство принадлежат на един орган и има цялостна система за контрол. Организирани и целенасочени разузнавателни екипи като нашия действат само в Съюза в Норвегия и Италия. "