10 неща, които трябва да направите; вие ги знаете за отслабването Sibiu Time
Всяка година милиони хора по света се опитват да отслабнат и повечето се провалят. На улицата, в метрото, на автогарата, в интернет или по телевизията ежедневно ни бомбардират с десетки съвети как да отслабнем, как да отслабнем здравословно или как да отслабнем бързо. Британски медицински специалист Майкъл Мосли започна разследване на научен подход за отслабване. Нещо повече, той разработи десет прости и ефективни съвета, много от които дори революционни и напълно различни от всичко, което знаехме досега за диетите и програмите за отслабване.
На първо място, британският журналист изглежда дори няма проблеми с теглото. Но оригиналният му подход показва, че около бъбреците и черния дроб, но също така и други вътрешни органи, има доста голямо количество мазнини. Това важи за почти всеки. По този начин, както можете да видите във видеото по-долу, Майкъл Мосли се опитва да отслабне и дори успява с точно това, което си е поставил за цел. Освен това във видеото ще видите Алекс Джеймс, производител на сирене, който научно доказва, че нискомаслените сирена помагат за отслабване.
Също така във видеото можете да видите радиоводещата Ейми Ламе, която открива как може да отслабне, като промени само няколко незначителни подробности в ежедневието си.
И още един интересен факт: купа супа ви кара да се чувствате по-сити от твърдата храна, поради начина, по който стомахът се разширява в края на храненето. Във видеото това е демонстрирано с помощта на ултразвукова технология, разработена от армията.
Вместо да завършите, вижте по-долу десет прости и ефективни съвета, които трябва да знаете ... прочетете повече
Прочетете повече: спорт