10 най-добри здравни приложения за Android Info24Android
Да станеш здрав е нещо, което засяга всеки в даден момент. По-доброто здраве може да намали болничните сметки, да се почувства по-добре и да направи повече неща. За щастие има много приложения на смартфони и таблети, които могат да ви помогнат да живеете по-добре, да се храните по-добре и да тренирате по-често. Най-полезните инструменти са приложения за упражнения, броячи на калории, приложения за проследяване на активност или комбинация от трите. Нека да разгледаме най-добрите здравни приложения за Android.
Най-добрите здравни приложения на Android
Fooducate
Fooducate е прилично приложение за хранене. Той предлага 250 000 храни за сравнение. Услугата класира храната за лесно сравнение. По този начин можете лесно да разпознаете добрите и лошите неща. Приложението също проследява приема на храна, упражненията и други променливи. Съществува и система от хранителни препоръки, както и общност от хора, с които да си взаимодействат. Някои части на приложението са безплатни. Трябва да отидете професионално, за да получите всички функции. Fooducate върши лоша работа, като изброява цените си.
Главно пространство
Headspace е приложение за медитация. Ей, психичното здраве също е важно! Така или иначе, Headspace включва разнообразни медитации с екскурзовод, спешни SOS сесии за успокояване на нуждите и разнообразни програми, от които можете да избирате в зависимост от вашите нужди. Понякога дори ви изпраща известие, което ви казва да се отпуснете и да дишате малко. Тази функция ни хареса особено. Про версията е малко скъпа, но включва повече функции. Спокойствие, медитация, дишане на прана и внимателност са някои други страхотни приложения за медитация. Имаме и пълен списък, свързан към края на тази статия.
Домашни упражнения
Упражнението за дома е идеалното приложение за здраве за начинаещи. Леле, това звучеше като реклама, съжалявам за това! Така или иначе, това приложение има колекция от тренировки, които можете да правите у дома без оборудване. Това означава, че единственото нещо между вас и стартирането е бутон за изтегляне. Някои упражнения включват загряване, разтягане, тренировки с тежести, тренировки с тежести и т.н. Получавате и видео и анимационни ръководства, графики и още проследяване. Това е наистина добре, особено ако не искате да похарчите много пари за оборудване за упражнения. Разработчикът, Leap Fitness, също предлага приложения за коремни тренировки, напомняния за пиене на вода и дори проследяване на периода, ако имате нужда от него.
Lifesum
Lifesum е друго приложение, което съчетава диета и упражнения. Не изисква да запазвате точни подробности за всяко хранене. Вместо това предлага основни насоки, които да следвате. Приложението изисква неща като тегло, височина, пол и вашите фитнес цели. Приложението дава на всеки човек персонализирани препоръки въз основа на тази информация. Той също така включва нишови елементи като микро проследяване за специални диети. Проследяването на храната и упражненията е безплатно за всички с няколко социални функции. Всичко останало изисква абонамент. Lifesum изисква предплатени абонаменти за три, шест или 12 месеца наведнъж. Това е едно от най-добрите здравни приложения.