10 начина да алкализирате тялото си днес
Киселинността е свързана с болка, наднормено тегло и други големи здравословни проблеми. За щастие, да направите тялото си по-алкално (за разлика от киселинността) е лесно. Ето 10 начина да алкализирате тялото си за повече енергия!
Следвайте тези стъпки, за да алкализирате тялото си и да бъдете по-здрави:
1. Започнете деня си с голяма чаша вода със сок от цял, прясно изцеден лимон. Въпреки че лимонът може да изглежда кисел, той има обратен ефект върху тялото, тъй като го метаболизира. Към тази чаша можете да добавите капка морска сол! Естествената сол (не йодирана) съдържа алкални микро-минерали.
2. Яжте голяма зелена салата, оваляна в лимонов сок и зехтин. Зелените са сред най-добрите източници на алкални минерали, като калций и магнезий.
3. Похапвайте здравословно със сурови, несолени бадеми. Бадемите са пълни с естествени алкални минерали като калций и магнезий, които помагат за балансиране на киселинността, като същевременно балансират нивата на кръвната захар. Потърсете качествени бадеми, за предпочитане от Испания или Румъния!
4. Пийте смути с бадемово мляко и горски плодове, с допълнителна зелена сила като спирулина, хлорофил или други зелени. Изберете бадемово мляко вместо краве, тъй като кравето мляко е киселинно образуващо.
5. Направете бърза разходка или друго упражнение. Упражнението помага да се премахнат киселинните остатъци, така че тялото ви да може да ги елиминира възможно най-лесно.
6. Поемете дълбоко въздух. В идеалния случай изберете място с чист въздух, богато на кислород. И, съжалявам, Febreze, Glade и други така наречени „освежители на въздуха“: въздухът, пълен с тези аромати, не е това, за което говоря тук.
7. Откажете се от месото поне за един ден. или повече, ако искате. По време на метаболизма на месото има киселинни остатъци, които са останали.
8. Пропуснете десерта, пълен със захар или сладка газирана напитка. Захарта е една от най-подкисляващите храни, които ядем. Необходими са ви над 30 чаши вода, само за да неутрализирате киселинността на кутия кола.
9. Добавете повече зеленчуци към вашата диета. Не, картофи не се слагат. Но сладките картофи са добър избор (освен ако не ги оваляте в подсладители или масло). Аспержите, тиквичките, чушките и други зеленчуци също са отличен избор.
10. Добавете повече микроби към вашата диета. Те са изключително алкализиращи и претоварени с хранителни вещества и ензими, които увеличават енергията.
Бъдете благодарни за това, което имате, молете се, медитирайте. Доказано е, че подобни положителни чувства алкализират тялото, докато чувствата на омраза, завист, ревност и т.н. го подкисляват.
Какви методи използвате, за да се алкализирате? Напишете ни вашето мнение по-долу в полето за коментари!
Спирулина 100% натурален прах, 150g | Златни вкусове
Хлорела 100% натурален прах, 150гр. | Златни вкусове
Пшенична трева 100% натурален прах, 150g | Златни вкусове
Хлорела А на прах Слънчева хлорела
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.
ИЗТОЧНИЦИ
Това, през което са преминали други читатели.
Алкални храни/кисели храни
Как да разберете, че тялото ви е прекалено кисело и как можете да го алкализирате БЪРЗО
Кой е най-ефективният начин за премахване на пестициди от зеленчуци, плодове и зеленчуци
Какво казват читателите за „10 начина да алкализирате тялото си днес“
Ето тази страница за 10 начина да алкализирате тялото си днес, търсейки алкализация. Сега какво да кажа, че се справяте чудесно. Препоръчвам ви да знаете уеб страницата http://cazare-maramures.net, страница за окръг Марамуреш. Само добро
Ти нищо не разбра. Не е нужно да харчите пари, за да се алкализирате. Всичко, което трябва да направите, е да се насладите на всичко, което имате, да бъдете щастливи, доволни, щастливи и т.н. Положителното отношение АЛКАЛИЗИРА ТЯЛОТО.
Сутрин чаша топла вода сок от лимон и малка чаена лъжичка. сода за хляб. трябва да се внимава чашата да е голяма и да реагира .
чаша обикновена вода, в която слагаме чаена лъжичка ябълков оцет.
Има много начини за алкализиране на тялото. Всеки може да избере според вкуса си. 1. Сол. 2 Зелен сок от лечебни растения: храна, валериана, лозови листа, коприва, амарант, ряпа, морковени листа, цвекло. 3 Ябълковият оцет помага да се поддържа оптимално рН за тялото. 4. Гъбата Kombucha алкализира тялото, прочиства кръвоносните съдове - по този начин предпазва от атеросклероза и може ефективно да намали кръвното налягане - и задейства процеса на самоизлекуване на организма. Глинена вода. коралова вода. зелева мелница. и много други като коралова вода .
Оценявам тази тема и усещам киселинността в тялото си и мисля, че много боли. Вече ям лимона сутрин .
Използвам лимон сутрин, след това от време на време сода за хляб.
Късен? ние не сме телета да пием мляко. По време на вегетационния период, да, добре е, но след зрялост вече не се нуждаем от мляко, което да ни помогне да растеме. Млякото всъщност е биологична, бактериална смес от химикали.
Късен? ние не сме телета да пием мляко. По време на вегетационния период, да, добре е, но след зрялост вече не се нуждаем от мляко, което да ни помогне да израстваме.
Когато казвате аспержи, имате предвид, че няма аспержи?
Относно солта: нашата сол за скъпоценни камъни е автентична сол, оставена на Бога. Преди много милиони години територията на днешна Румъния е била морското дъно (известно в палеоисторията като Сарматско море, име, дадено от учените). Фактът, че в праисторическия период (преди около 10 хилядолетия), на територията на днешна Румъния и околните райони е имало множество пещери, пещери от всякакъв вид, което е позволило на праисторическия човек да оцелее в дългия период на последното заледяване, когато повече северно от Марамуреш имаше ледници с дебелина над 1000 метра и цялата територия на днешна Европа беше необитаема поради полярния студ и ледниците. Тук също имаше богата флора и фауна, което направи възможно богатото хранене. Но най-голямата тайна на оцеляването на хората и животните беше солта, солените планини на Карпатите и подземната сол, която по това време беше лесна без много усилия, не трябваше да копаете твърде далеч, за да разберете. Тази сол е била и е необходима на организма за функционирането на жлезите с вътрешна секреция, улесняването на вътрешния "електролит" и осигуряването на електрически биотокове, което благоприятства еволюцията и размножаването на индивидите, осигурявайки все повече и повече еволюирали поколения.
Изобщо не бих препоръчал бадеми, тъй като в състава им има цианиди. Бадемите се ядат без кожата и в много малки количества. Що се отнася до алкализирането, най-алкалните са зелените храни. И водата би била за предпочитане да е изворна, а не PET.
Необходими са 30 чаши алкална вода, за да се неутрализира чаша кола. Опитайте се да пиете алкална вода и цялото ви тяло ще се съживи, подмлади, разкраси. Приемът на отрицателни йони от алкалната вода Kangen ефективно неутрализира множеството свободни радикали, които атакуват нашето тяло. Намерете повече за ценната кангенска вода на www.apakangen-apavie.pagininoi.ro
На 61 години съм. В младостта си нямахме информацията, на която всички се радваме, с която можем да се грижим за здравето си. Мога да кажа . че тялото ми почти ми каза да правя това, което прочетох сега. И го направих. почти точно . Мога да кажа, че до тези години имах чудотворно тегло CONSTANTA, вариращо с максимум 2 кг (нагоре или надолу). Аз съм 1,60 и теглото ми е 42-44 (без изобщо да съм слаб! -Гимнастиката ми помогна много. Ежедневно . години и години, от юношеството. Не можех да започна деня си по различен начин. Добавяне на бягане или плуване .не всеки ден . но доста често). НЕ Е НЕОБХОДИМО, НИЩО НЕ СТРАДАХ. Храна .да . точно както пишете . без да осъзнавам, че спазвам отлична диета. Искам да кажа, това, което пишете, е много, много вярно !
Тъй като се чувствах много зле, за около година се опитвам да прилагам, доколкото е възможно, написаното в тази статия. Аз се чувствам по-добре. Благодаря за тази много важна информация!