10 мита за настинките - трябва ли да приемате витамини
03 декември 2009 г.
С настъпването на студеното време рискът от остри респираторни инфекции и грип се увеличава. Можете ли да преживеете кишавата есен и студената зима без температура? Как да се предпазите от болест? Всеки от нас има свои собствени доказани лекарства и идеи за това как да се разболеете „правилно“. Съществуват обаче общи идеи за настинката, повечето от които са погрешни. Събрахме най-често срещаните митове за настинката и решихме да ги опровергаем.
10. При настинка трябва да се потите - с пот болестта напуска тялото
Всички са преминали през това - или поне нашите приятели и роднини са го преживели: доброволно се погребаха под дузина одеяла, дишаха гореща пара, издигаха краката си - всичко, с надеждата, че заедно с пот болестта напуска тялото. За съжаление този трик не работи. Единствената полза, която ще ви донесе това мъчение (опитайте се да лежите под две завивки с температура 38 за половин час), е леко подобрение в благосъстоянието.
9. Противогрипните ваксини не са безопасни
Този мит е особено изненадващ - много хора вярват, че грипната ваксина Ваксините срещу грип - струват ли си? няма да предпази от инфекция, а обратното! Основният мит е погрешното схващане, че грипната ваксина съдържа отслабена форма на грипния вирус. Всъщност ваксината съдържа само някои от компонентите на вируса, а не целия вирус, така че е невъзможно да се хване грип след ваксинация.
8. Причината за настинката е отслабена имунна система
Отслабената имунна система по никакъв начин не увеличава риска от настинки. Настинката засяга както напълно здрави, така и болни хора (поне това се доказва от резултатите от скорошно научно изследване). Любопитното е, че същото проучване показа, че 95% от участниците, докарани директно в носната преграда с вируса, въпреки това се заразяват, но само 75% от тях развиват симптоми на настинка. Това явление се нарича "асимптоматична инфекция".