10 метода за лечение на БОЛКИ В ГЪРБА - Servus Expert
лечение на болки в гърба: 10 метода за различни причини - ишиас и болки в гърба - сакроилеит и болки в гърба - остеопороза с болки в гърба - анкилозиращ спондилит - ревматоиден артрит - фибромиалгия - лекарства за болки в гърба
ЛЕЧЕНИЕ ЗА БОЛКИ В ГЪРБА: 10 метода в зависимост от причината. Има лечение на болки в гърба, но също така и превантивни мерки за болка и прости мерки, които да се прилагат у дома, които позволяват възстановяване след няколко седмици. Рядко се налага операция.
Болки в гърба (болки в кръста) е една от най-честите причини, поради които отиваме на лекар и която ни поставя в положението, че не можем да извършваме нормално дейността си.
Болки в гърба, че излъчва към стъпалото, който влошава се при ходене или престой по-дълго, който отстъпва в леглото - са основните характеристики. Причините са различни: кости, мускули, сухожилия, връзки, но и вътрешни органи.
В предишната статия, която последвах 10 често срещани причини за болки в гърба тук се опитваме да детайлизираме мерките за превенция и възможностите за лечение, които е добре да знаем.
10 метода за лечение на болки в гърба
1. НАУЧЕН
-редовно упражнение; особено тези, които упражняват коремните и гръбните мускули, поддържат правилното подравняване на прешлените
-правилна позиция, когато седите на стол, с добра опора на гърба (вероятно малка възглавница в лумбалната област, за да се поддържа правилната кривина)
-при вдигане на тежести: избягвайте едновременно повдигане и усукване; дръжте гърба си изправен и сгънете само коленете, позволете на краката да полагат максимални усилия, като движенията са по вертикалната ос нагоре и надолу, а тежестта е възможно най-близо до тялото
♦ Лечение на болки в гърба, предписано от лекар:
-лекарства: възпалително, мускулни релаксанти, трициклични антидепресанти, антиконвулсанти
-физиотерапия, ако острата фаза приключи: упражнения, които коригират стойката, тренират мускулите, които поддържат гръбначния стълб, подобряват гъвкавостта
-инжекции с кортикостероиди: понякога са посочени в областта на засегнатия нервен корен (MRI ще види тази област); кортикостероидите са мощни противовъзпалителни лекарства, които могат да намалят възпалението на нервите; добрият ефект може да продължи няколко месеца
-хирургия е показан само когато нервната компресия е значителна, причиняваща мускулна слабост, инконтиненция (невъзможност за задържане на изпражнения/урина) или когато болката се влошава, вместо да отслабва с други лечения
лечение на болки в гърба
♦ Домашни средства = Мерки за самообслужване
Като лечение на болки в гърба, мерките за самообслужване могат да бъдат метод за лечение на епизоди на ишиас:
-Почивка няколко дни, но не повече, защото бездействието може да влоши ситуацията
-пакет с лед, увит в кърпа и нанесен за 20 минути върху болезненото място (намалете възпаление)
-торба с топла вода/ нагревателна лампа може да помогне от 3-4 ден; ако не облекчава болката, опитайте да редувате горещи и студени приложения
-КАПСАИЦИН пластир (с „люти чушки“), приложена върху болезнената област, може да намали болката
-нестероидни противовъзпалителни лекарства ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, особено под формата на супозитории, ще намалят болката
Алтернативна медицина:
-акупунктура - някои изследвания подкрепят положителните ефекти, други не; ако изберете тази опция, проверете квалификацията на практикуващия
-Хиропрактика - представлява корекция на подравняването на гръбначния стълб чрез манипулация; изглежда ефективно за лечение на болки в гърба, но не и когато болката се излъчва към крака; също така проверете квалификацията на лицето, изпълняващо тази работа
лечение на болки в гърба
2. САКРОЙЛЕЙТА
♦ предотвратяване: вижте ишиас по-горе
♦ Лечения, предписани от лекар
-лекарства: нестероидни противовъзпалителни лекарства / Парацетамол, мускулен релаксант
-вътреставно инжектиране с кортикостероиди
-радиочестотна денервация - с цел унищожаване на нерва, който предава болка (когато никой друг метод не е ефективен)
-хирургия, изключително рядко практикувана; сливане на два прешлена с парче метал, за да се намали болката чрез поддържане на правилната ос на гръбначния стълб
♦ Домашни средства = Мерки за самообслужване
Като лечение на болки в гърба мерките за самообслужване могат да бъдат:
-аналгетици: противовъзпалителни (ибупрофен, кетопрофен и др.) и Парацетамол
-почивайте, като избягвате движения, които усилват болката
-студени и горещи приложения последователно (виж ишиас)
3. РЕВМАТОИДЕН АРТРИТ
-избягването на рискови фактори е наличната възможност, тъй като не е известна точната причина за това автоимунно състояние.
-тютюнопушенето увеличава риска, ако има и генетично предразположение
-затлъстяването също увеличава риска и теглото трябва да се държи под контрол; средиземноморската диета, приета като начин на живот, а не като диета, може да бъде идеалното решение
-излагането на азбест и силиций увеличава риска от автоимунни заболявания и следователно ревматоиден артрит.Точното обяснение е неизвестно.
-Редовното упражнение може да помогне за укрепване на мускулите около засегнатите стави; плуването е полезно
♦ Лечението, предписано от лекаря
-Нестероидни противовъзпалителни лекарства намаляване на болката и възпалението
-Кортикостероиди (Преднизон и др.) те са мощни противовъзпалителни средства и могат да забавят разграждането на ставите
лечение на болки в гърба
-Модифициращите заболяването антиревматични лекарства (DMARDs) могат да забавят прогресията на заболяването и трайно да увредят ставите и другите органи.
Те включват: Метотрексат, Лефлуномид, хидроксихлорохин, сулфасалазин Странични ефекти: увреждане на черния дроб, инхибиране на костния мозък, тежки белодробни инфекции.
-Биологични/биологични модификатори на лечение. Тези лекарства са насочени към имунната система и се опитват да блокират възпалението, което води до разрушаване на ставите.
Тази категория включва: етанарцепт (Enbrel), адалимубаб (Humira), цертолизумаб (Cimzia), инфликсимаб (Remicade) и др. Те са най-ефективни в комбинация с DMARD. Увеличавам риска от инфекции.
-Физиотерапията, водена от специалист, води до изучаване на оптималните видове упражнения и по този начин помага за поддържане на гъвкави стави.
-Понякога е показано хирургично лечение; особено когато проблемът с голяма деградирала става (рамо, бедро, коляно) и който може да се нуждае от протеза.
4. БЪБРЕЧНА ЛИТИАЗА
5. БЪБРЕЧНА ИНФЕКЦИЯ/ПИЕЛОНЕФРИТ
Инфекцията на пикочните пътища до бъбреците е сериозно състояние, което може да наруши бъбречната функция.