10 летни снимки, които излъчват щастие! - В добро настроение сме! Любов, щастие Изгаряне на мазнини
Ако имате някакви въпроси или липсват части, моля, свържете се с мястото на закупуване. Прочетете всички предпазни мерки и предупреждения в уеб семинара за изгаряне на мазнини, преди да използвате машината. Запазете това ръководство за бъдещи справки. Ако някой от стикерите липсва или е нечетлив, вижте външната корица на този уебинар за изгаряне на мазнини в това ръководство и поискайте безплатен стикер за подмяна.
Поставете стикера в позицията, показана на илюстрацията. Забележка: Размерът на стикера, показан на изображението, не е действителният размер.
След навигация
Преди да използвате тренировъчна машина без криви на загуба на тегло, прочетете всички важни предпазни мерки и инструкции в това ръководство за употреба и всички предупреждения относно елиптичната тренировъчна машина, за да намалите риска от сериозни наранявания. ICON не поема никаква отговорност за телесни наранявания или материални щети в резултат на използването на този продукт.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете Вашата тренировъчна програма. Това е особено важно за тези над 35-годишна възраст или тези със съществуващи здравословни проблеми. Използвайте елиптичния тренажор само както е описано в този уебинар за изгаряне на мазнини. Отговорност на собственика е да гарантира, че всички потребители на елиптичния тренажор са информирани за всички предпазни мерки. Елиптичният тренажор е предназначен само за домашна употреба.
Не използвайте елиптичния тренажор при търговски, наемни или институционални условия. Дръжте елиптичния тренажор на закрито, далеч от влага и прах.
Поставете елиптичния тренажор на хоризонтална повърхност с подложка за бягаща пътека отдолу, за да защитите пода или постелката. Уверете се, че има най-малко 0,9 m свободно пространство около елипсовидния тренажор отпред и отзад на елиптичния тренажор и 0,6 m от всяка страна. Проверявайте и затягайте редовно всички части. Незабавно заменете износените части в уебинар за изгаряне на мазнини.
35 минути йога за начинаещи
Елиптичният тренажор не трябва да се използва от хора с тегло над килограма. Носете подходящо спортно облекло по време на тренировка, не носете широки дрехи, които могат да се хванат в елипсовидния тренажор. Винаги носете обувки, за да предпазите краката си по време на тренировка.
Когато се качвате, слизате или използвате машината на елиптичния тренажор, хванете горната част на тялото. Мониторът на пулса не е медицинско изделие.
Кръгът за онлайн обучение на Gene Keys Activation Sequence започва на 1 юли
Няколко фактора могат да повлияят на точността на данните за сърдечната честота. Сензорът за сърдечен ритъм служи само като помощно средство за обучение за определяне на тенденциите на сърдечния ритъм като цяло.
Винаги дръжте гърба си изправен, докато използвате елипсовидния тренажор; не огъвайте гърба си. Прекомерното физическо натоварване може да доведе до сериозно нараняване или дори фатален изход. Ако се чувствате зле или ви боли по време на тренировка, спрете незабавно и извършете деривацията. Когато спрете да тренирате, оставете педалите да спрат бавно. Винаги дръжте деца под 12-годишна възраст и домашни любимци далеч от елипсовидния дресьор. За ваша собствена полза прочетете внимателно ръководството за изгаряне на мазнини, преди да използвате елипсовидния тренажор.
За въпроси, след като прочетете това ръководство, вижте корицата на ръководството. Ако искате да ви помогнем бързо, отбележете модела на продукта и серийния номер, преди да се свържете с нас. Номерът на корицата на ръководството показва номера на модела, загуба на тегло и симптоми на нередовни периоди, където се намира етикетът със сериен номер.
Запознайте се с частите, отбелязани на чертежа по-долу, преди да прочетете допълнително. Поставете всички части на елиптичния тренажор на свободно място и отстранете опаковката.
Не изхвърляйте опаковъчните материали, докато монтажът завърши. В допълнение към включените инструменти, монтажът изисква отвертка Phillips, ключ за изгаряне на мазнини и трисур за отслабване. Използвайте чертежите по-долу, за да идентифицирате по-малки парчета, когато сглобявате елипсовидния уебинар за изгаряне на мазнини.
Броят в скобите е броят на парчетата, необходими за сглобяване.
Забележка: Ако някоя от частите липсва в комплекта, проверете дали вече е сглобена. Вижте фигура 5, за да улесните сглобяването.
Закрепете капаците на стабилизатора с шест винта с кръгла глава M4 x 16 mm, както е показано на фигура 3. Отстранете посочения винт и скоба от основата 1. Отървете се от винта и скобата. Прикрепете задния стабилизатор 7 към рамката 2 с два винта с копчета M10 x mm След това хванете дръжката на рамката 2 и натиснете бутона за заключване След това оставете рамката да отслабне, така че задният стабилизатор 7 да лежи на пода Дръжка 7 4.
Задръжте едно от рамената на манивелата 36 до лявата главина на манивелата 38 и подравнете отворите в рамото на манивелата с неизползваните смазочни горелки в главината на манивелата. След това вкарайте четири болта на главината 87 през капака на главината 75 и затегнете рамото на манивелата с 36 болтовете на главината към лявата главина на манивелата Уебинар за изгаряне на мазнини настройте един от болтовете на главината и след това затегнете най-отдалечения болт на главината от болта на предната главина.
След това затегнете останалите два болта на главината. Повторете тази стъпка от другата страна на елипсовидния тренажор. Уверете се, че манивелата 36 са обърнати в посочената посока. Забележка: В дясната страна няма шнекови винтове 98 Докато друг човек държи опорния стълб 3, свържете горния кабелен сноп 48 към долния проводник Съвет: Избягвайте да се хващате в уебинара за изгаряне на мазнини.