10 летни рецепти за смути; Само десет
Какво е смути? Мисля, че можем спокойно да кажем, че това е смути или че не е шейк. По принцип не открих никаква разлика, която прави смутито, не може да се каже, че е смути! Можете да направите смути от плодове и зеленчуци, като смесите двете заедно с известно разреждане. Всичко може да се използва за разреждане, от вода до кисело мляко до бадемово мляко, за да се получи гладка, приятно кремообразна текстура в края, която може да стане още по-приятна чрез охлаждане през лятото и/или консумиране на кубчета лед. Създаването на собствени измислени рецепти е ограничено само от нашето въображение. Той обаче не искаше да обърне внимание на използването на други здравословни съставки в допълнение към пресните плодове и зеленчуци, ако е възможно. Може да се използва за подслаждане: сироп от агаве, мед, кленов сироп и др. Подправката също е разрешена, всъщност! От това можем да създадем наистина пикантни вкусове! От съществено значение за гастрономите! Такива като напр. лайм, лимон, карамфил, канела и различни семена и т.н.…. След обелване и нарязване просто го хвърляме в блендера или „Smoothie Maker“ (защото вече е) и го пюрираме и разбъркваме, докато получим тази равномерно гладка кремообразна текстура.
