10 хранителни добавки, които трябва да знаете - Konjac 2 в 1 съюзник за отслабване Fork & Bikini

Konjac: съюзникът за отслабване 2 в 1

които

Konjac е растение от тайландски произход, широко използвано в азиатската кухня, и което има много добродетели. Всъщност, когато смилате корена му, коняк на прах (или капсули) е шокова хранителна добавка, която играе на 2 маси.

Преди всичко, konjac действа като подтискащо апетита: подобно на агарния агар, той съдържа разтворими фибри (глюкомананите да не говорим за тях), силно абсорбиращи, които могат да задържат до 100 пъти теглото си във вода! Попадайки в стомаха, тези влакна ще образуват много гъст растителен гел, който бързо ще предизвика усещане за ситост и ще ни позволи да погълнем по-малко калории по време на хранене, но и след това. Перфектен за ограничаване на натрапчиви закуски !