10 храни за борба с целулита Вилица и бикини
Няма повече портокалова кора
Защо имам целулит ?
Целулитът е резултат от увеличаване на обема на мастните клетки, разположени под епидермиса. В допълнение може да се добави задържане на вода, лоша циркулация на кръвта и промяна в колагеновите влакна, наречена фиброза. На задните части, бедрата и ханша. Портокаловата кора е типично женско явление, което обикновено засяга девет от десет жени в сравнение с само една на петдесет мъже. Хормоните на жените, като естроген и пролактин (допринасящи за развитието на целулит) обясняват тази несправедливост. Ако диетата ни е с ниско съдържание на фибри, но богата на въглехидрати и липиди, това е катастрофа: целулитът е налице! Подобно на кремове за отслабване, масажи и упражнения, ние обикновено смятаме, че е необходимо да поглъщаме по два листа салата и три филийки домати дневно, за да ги преодолеем. И то много грешно! Знайте, че здравословната и балансирана диета, основана на добри хранителни избори, е достатъчна, за да изчезне. Като доказателство, тези 10 храни за изгаряне на мазнини, дрениране или антиоксидант са известни с това, че намаляват кожата на портокаловата кора. Като бонус те примиряват нашата линия с лакомия !
Борба с целулита с целина
Диуретици, дигестиви и лаксативи. свойствата на този горчив зеленчук активират метаболизма на мазнините и по този начин елиминират целулита. Неговите растителни хормони и етерични масла са много полезни за борбата с целулита. Целината значително намалява апетита ни и не позволява на тялото да съхранява захари и мазнини. Вместо да бъдат погълнати, те просто се елиминират! Смятате ли, че този зеленчук е твърде горчив? Яжте го нарязано на малки пръчици, придружено от сос от извара и лук. Със сигурност ще го оцените !
Борба с целулита с лук
За да премахнете мазнините, които са се утаили по бедрата, бедрата и/или дупето, знайте, че няма нищо по-добро от яденето на лук! Неговите дрениращи и детоксикиращи ефекти се борят с токсините, стимулират храносмилателната система, понижават нивата на кръвната захар и са диуретици. Добра новина за тези, които не обичат да го ядат пълноценно: изяден в супа, лукът не губи нито една от своите добродетели! Идеално е да зарадвате вашата линия на много ниска цена.