10 храни, които пречистват тялото ви
Когато искате да прочистите тялото си от опасни токсини, храната е най-доброто лекарство. Ще бъдете изумени да научите, че много от любимите ви храни също имат детоксикираща сила върху черния дроб, червата, бъбреците и кожата, предотвратявайки натрупването на токсини.
Тъй като ябълките съдържат значителни количества пектин, вид фибри, които се свързват с холестерола и тежките метали в тялото и след това се елиминират, като по този начин прочистват червата.
Боровинките са едни от най-мощните храни с терапевтични свойства, тъй като съдържат естествен аспирин, който се бори с възпалението и облекчава болката. Боровинките действат и като антибиотици, като блокират бактериите в пикочните пътища, като по този начин предотвратяват инфекциите. Те също имат антивирусни свойства, блокирайки токсините, които се опитват да преминат от кръвния поток към мозъка.
Зелето съдържа множество противоракови и антиоксидантни съединения, помагащи на черния дроб да унищожи излишните хормони. Зелето почиства храносмилателния тракт и неутрализира вредните съединения в цигарения дим. Зелето също така увеличава способността на черния дроб да се детоксикира.
Целина и семена от целина
Целина и семена от целина прочистват кръвта и съдържат много противоракови съединения. Семената съдържат над 20 противовъзпалителни вещества, които са отлични за борба с токсичния ефект на цигарите.
Почистете пикочните си пътища от бактерии и вируси с шипки, които съдържат антибиотици и антивирусни средства.
Ленени семена и ленено масло
Заредени с незаменими мастни киселини, особено омега-3, ленените семена и маслото от тях са от съществено значение за прочистване на организма.
Консумирайте чесън, за да елиминирате опасни бактерии, чревни паразити и вируси, разположени в кръвта и червата. Чесънът също помага за почистване на артериите, но също така има антиоксидантни и противоракови свойства. В допълнение, чесънът прочиства дихателните пътища, има отхрачващо действие, премахвайки отлаганията от слуз от белите дробове и синусите.
Яжте червен грейпфрут на закуска, за да се възползвате от пектиновите влакна, които пречистват кръвта от холестерола и тялото от тежки метали. Съдържа и антивирусни съединения, които се борят с вирусите.
Отлични за детоксикация на организма, лимоните съдържат значителни количества витамин С, необходими на организма за производството на важно вещество, коензим, наречен глутатион. Глутатионът помага на черния дроб да обработва и детоксикира опасни химикали.
Проучванията показват, че водораслите се свързват с радиоактивните отпадъци в организма и образуват комплекси с тежки метали, като по този начин ги елиминират от тялото. Освен това те са пълни с минерали и микроелементи.