10 храни, които могат да променят цвета на очите ви за 60 дни - BlikkLüzs

Окото е огледалото на душата. Цветът му зависи от генетичните черти, поради което е трудно да се предскаже как точно ще изглежда преди раждането. Чрез включването на няколко прости храни можете да постигнете цвета на очите си толкова перфектен, колкото винаги сте очаквали.

Как да смените цвета на очите

храни

Ирисът е вид мускул, който регулира размера на зеницата според интензивността на светлината, достигаща дадена среда. Когато размерът на зеницата се промени, пигментите в ириса са принудени да се коригират отново на новото си място. Тази промяна променя цвета на окото. Тези промени обаче не са драстично видими. Ако искате видима промяна, всичко, което трябва да направите, е да промените диетата си. Редовно ще консумирате една от следните десет храни на ден - или дори повече - в продължение на поне два месеца.

10. Мечен чай от грозде

Този успокояващ чай моментално отпуска очите, придавайки му по-ярък нюанс.

9. Скъпа

Консумирането на допълнителни количества мед значително подобрява цвета на очите. Медът обаче трябва да е органичен. След консумация на устойчив мед, очите могат да постигнат по-светъл нюанс на естествен цвят.

8. Спанак

Спанакът е богат на зеаксантин, а каротеноидите са лутеин, който „подмладява“ окото. Високото съдържание на желязо в спанака прави очите ви по-ярки.

7. Хал

Ястията с риба са богати източници на много витамини и минерали - които също допринасят за промяната на цвета на очите ви.

6. Чай от лайка