10 грешки в грижата за кожата при псориазис

В случай на псориазис, грижата за обезпокоената кожа е най-доброто и крайното. Много съвети се лутат наоколо. Ние изясняваме десетте най-често срещани грешки и предупреждаваме за рискове.

кожата

Псориатичните хора имат чувствителна кожа и се нуждаят от подходящи продукти за грижа.

Това не е вярно. При псориазис имате суха, но не „чувствителна“ кожа. Няма никой. Независимо от това се предлагат специални продукти за „чувствителна“ или „свръхчувствителна“ кожа. Но това са само термини от реклама. „Чувствителността“ не може да бъде измерена обективно, но винаги субективно. Единствената кожа, която може да бъде означена като „чувствителна“, е тази на бебетата, стига да не е напълно развита.

Обективно измеримо обаче е дали кожата на човек е върху отделно Веществата имат алергична реакция. Ако подозирате, трябва да накарате Вашия лекар да определи това. С паспорт за алергия след това можете специално да избягвате продукти, които съдържат тези вещества. Но бъдете внимателни: Продуктите за грижа, които се рекламират като "хипоалергенни", например, са лишени от най-важните известни задействащи алергии. Всеки, който е алергичен към други вещества, трябва да продължи да разглежда внимателно списъка със съдържанието.

Никаква мазнина не помага при суха кожа, само влага.

Това не е вярно. Сухата кожа винаги е с ниско съдържание на мазнини. Кожата се нуждае от вещества, способни да свързват водата. Овлажняващите агенти са мазнини, урея (урея), хиалуронова и млечна киселина. Колко висок трябва да бъде процентът на мазнини зависи от състоянието на кожата.

Прави се разлика между продуктите за грижа

  • Хидро лосион (масло във вода, по-малко мазнини.) За ежедневна грижа
  • Лосион за липи (вода в масло, повече мазнини) за суха кожа
  • Крем (малко вода, повече масла и мазнини) за много суха кожа

Колкото по-суха е кожата, толкова по-мазна трябва да бъде грижата: практично е да започнете с лосион за липия и карбамид, за да постигнете бърз ефект. След това преминавате към крем с мазнини с урея, който има дългосрочен и интензивен ефект.

Не е ясно дали карбамидът дисбалансира защитната киселинна мантия на кожата (хидролипидна мантия). Защитният слой изисква кисела среда, докато карбамидът е алкален. В Уикипедия се чете, че "изместването на pH на повърхността на кожата в здравата кожа [...] изчезва в рамките на няколко часа". Остава да разберем дали това се отнася и за болната кожа. Ако искате да знаете точно за себе си, можете да го измервате с тестер за рН на кожата, услуга, която аптеките (кожата) предлагат например. Или с обикновена тест лента за рН.

Твърде многото омазняване пречи на кожата да произвежда достатъчно мазнини сама.

Не, кожата не губи своята саморегулираща се функция. Но може да се окаже, че някои препарати не се понасят и в резултат кожата изсъхва повече.

Ежедневното миене на косата прави маслото за коса по-бързо.

Това също не е правилно. Дали косата бързо се регенерира, зависи от количеството и производителността на себумните жлези. Но това е предразположение и следователно различно за всеки човек.

В миналото агресивните измиващи вещества изсушават кожата и стимулират себумните жлези. Днес шампоаните са толкова меки, че ежедневното миене не е проблем. Ако косата изглежда мазна малко след измиване, трябва да използвате сух шампоан.

Цялата добра рутинна грижа за кожата започва с цялостно почистване.

Повечето отдавна знаят, че това не е истина. Мазнините се отстраняват от кожата, когато се къпете, къпете или миете в гореща вода за дълго време. Този ефект се увеличава, ако използвате много добавки за баня, сапун или синдети. Ако кожата се почисти прекалено старателно, тя е по-малко способна да съхранява влага. По-бързо е почистването с хладка вода и овлажняващ сапун. От време на време баня не е проблем, 10 до 15 минути при максимум 39 градуса по Целзий, за предпочитане с масло за баня. След това кожата трябва да се намазва само внимателно, тъй като триенето на сухо твърдо води до дразнене на кожата.

Докато порите на топлата кожа все още са отворени, продуктите за грижа се абсорбират по-добре от кожата.

По принцип синдетите трябва да се използват за суха кожа, тъй като те изместват стойността на рН в леко киселинния диапазон (= по-добра защита на кожата).

Пиенето на много вода поддържа кожата красива.

За съжаление и това не е вярно. Тези, които пият 1,5 до 2 литра вода на ден, поддържат кръвообращението и съединителната тъкан. Но това не предпазва кожата от вятър и атмосферни влияния. Влагата във външните слоеве на кожата (лицето, ръцете) бързо се губи без допълнителни грижи.

Евтините продукти за грижа от супермаркета не са добри.

Stiftung Warentest и Ökotest многократно са давали добри до много добри оценки на евтини оферти: масла за тяло (вижте също по-горе), универсални кремове, кремове за лице, кремове за ръце, лосиони за суха кожа, основни грижи и лосиони за урея. „Само няколко разлики в цените могат да бъдат обяснени с висококачествени съставки. Евтините продукти съдържат повече преработени вещества. Дисконторите могат да произвеждат по-евтино поради по-големи количества "(Ökotest 4/2014).

Маслото запушва порите и изсушава кожата.

Това не е вярно. Случаят е обратен: Зеленчукови Маслата обикновено предпазват кожата добре от загуба на влага. Особено забележителни са магарешкият трън, жожоба, макадамина, бадем, вечерна иглика и зехтин. Силно рекламираното арганово масло не е подходящо. Има клетъчно-стимулиращ ефект, който трябва да се предотврати при псориазис. Масажните масла са напълно неподходящи за грижа за кожата, защото се абсорбират слабо.

При практическия тест не всички тествани масла са го направили измерим подобрява влагата на кожата. От друга страна, всички растителни масла, подходящи за псориазис, съдържат примеси (машинни масла, отработени газове), полициклични ароматни въглеводороди (PAH) и пластификатори. Подробности можете да намерите в ревюто. В случай на рекламни твърдения за ефекта на някои масла, трябва да се прочете по-внимателно списъкът на съставките: Само работа, която се съдържа в достатъчно количество и следователно е в горната част на списъка.

Най-често се казва, че маслото трябва да се прилага върху леко влажна кожа. Тестерите обаче имаха еднакво добри резултати и при суха кожа. Емулсията масло-вода се абсорбира по-добре и използва по-малко масло.

Продуктите за грижа не трябва да съдържат аромати.

Това е преувеличение: Алергиите при контакт с аромати са на 7-мо място в Европа - зад никела, тиомерзалните ваксини, кобалта и хлоридите. Според едно проучване само 0,9% от тези, които съобщават за миризма, всъщност се нуждаят от клинично лечение.

Досега са известни 26 аромата, към които може да възникне контактна алергия. Те трябва да бъдат декларирани, ако надвишават критично количество в продукт за грижа. Възможни са и алергични реакции с чисто естествени вещества. Всеки, който се страхува да не е алергичен към определени вещества, трябва диагностицирайте конкретно за разрешаване на редки задействания. Хората с кожни заболявания нямат по-висок риск от развитие на ароматна алергия.

Аргумент в полза на ароматите е, че продукт за грижа ще бъде приет само ако „мирише добре” лично за потребителя. В противен случай остава неизползван, колкото и добър да е.

Ökotest има 2011 в едно урея-Тестът с лосион не открива вещества, предизвикващи алергия, в нито един продукт. През 2010 г. бяха открити аромати в продуктите за лична хигиена, които често предизвикват алергии (хидрокси-цитронелал, изо-евгенол, лирал, канела алкохол). Съдържаше и аромати, които рядко водят до алергични реакции (цитрал, цитронелал, евгенол, гераниол, кумарин). Синтетични полициклични мускусни аромати са открити в продукт за грижа, който се натрупва в тялото.

В наши дни синтетичните тъкани работят точно толкова добре, колкото и естествените им аналози.

За съжаление изобщо не е вярно: синтетичните минерални масла, произведени от нефт, са само там, за да направят лосиона лесен за разпространение. Те нямат поддръжка или овлажняващи функции.

Обикновено козметиката съдържа:

  • Cera Microcristallina (Microcristallina Wax)
  • Церезин
  • Диметикон
  • Liquidum
  • Минерално масло
  • Озокерити
  • Парафин, парафин
  • Петротурн
  • Полвизобутен

(Dex) пантенолът е изключение. Това се абсорбира добре от кожата като водно-маслена емулсия и има овлажняващ, стимулиращ клетките, облекчаващ сърбежа, противовъзпалителен и заздравяващ ефект, но може да предизвика и алергии.

Необясними рискове и странични ефекти

Тревожно е, че много често срещани козметични продукти могат да съдържат вредни или рискови съставки.

Наситени и ароматни въглеводороди

В брой 6/2015 Stiftung Warentest откри наситени и ароматни въглеводороди във всички изследвани продукти за грижа. Те са разрешени в козметиката, но според тестера на продукта те все още могат да бъдат опасни (натрупване на тъкани, възли на органи, съмнение за рак). Рискът е особено голям, ако те попаднат в тялото през устата. Всичко сочи към факта, че те също се абсорбират през кожата - в допълнение към количествата, които се съдържат в храната и печатарските мастила на хранителните опаковки. Според проф. Андреас Кортенкамп (Университет Брунел, Лондон) в тялото ни няма други замърсители: 1 г минерално масло.

За разлика от тях, Федералният институт за оценка на риска (BfR) приема през май 2015 г., че не се очакват рискове за здравето от минералните масла в козметиката: Наситените въглеводороди не биха попаднали в циркулацията през кожата. Ароматните въглеводороди могат да попаднат в кожата. Но според Регламента на ЕС за козметиката могат да се използват само минерални масла, за които може да се докаже, че не съдържат канцерогенни вещества. На всички други въпроси се отговаря, за да ги прочете всеки.

Синтетичните масла могат да бъдат намерени в почти всички конвенционални, дори много скъпи продукти за грижа. Те не се допускат само в определена естествена козметика. Stiftung Warentest съветва „особено предпазливите“ хора да се въздържат от използването на продукти за грижа, които съдържат минерално масло. Ökotest вече препоръча на страдащите от кожата да използват само естествени вещества, ако е възможно. Но не всеки ще може да си го позволи финансово.

Консерванти парабени

Парабените са заменили опасния формалдехид като консерванти. Те са заподозрени, че намаляват репродуктивния капацитет на мъжете и предизвикват преждевременен пубертет при момичетата. Но преди всичко се казва, че причиняват рак на тестисите, простатата и гърдата. Това твърди проф. Андреас Кортенкамп (Университет Брунел, Лондон) в доклад до СЗО. Не дозата, а годините на използване на козметиката водят до необратими щети. Той е подкрепен от Андреас Гизер (Федерална агенция за околната среда), който посочва, че много вещества в козметиката са „класически разрушители на производството на сперматозоиди“: пластификатори (сталати) и консерванти като парабени.

Федералният институт за оценка на риска противоречи на това: Основното проучване на Kortenkamp е неадекватно, тъй като са прегледани твърде малко пациенти. Групата на метил и етил парабените е безопасна, количествено безвредна и е оценена от международна, независима комисия. Само за бутил и пропил парабени се препоръчват по-високи гранични стойности. Освен това сега има все повече козметични продукти без парабени, така че потребителите да могат да избират сами.

Консервант метил изотиазолинон (MI)

Парабените се заменят в козметиката от MI, който според настоящите познания има особено силен алергичен потенциал (ÖKO-TEST март 2016 г.

Наночастици

Те са толкова малки, че много ефекти в организма все още не са известни. Вече знаем, че поради свръхфинната си структура, те се абсорбират от „клетките-чистачи“ (макрофаги). Те могат да активират имунната система и да предизвикат възпалителни реакции. Има задължение за етикетиране на опаковката, напр. СИЛИКА ДИМЕТИЛ СИЛИЛАТ [НАНО].

Микро-пластмаса

Пластмасовите гранули в козметиката трябва да разхлабят пърхота и да смилат замърсената кожа. Те трудно могат да бъдат филтрирани в отпадъчните води и по този начин да попаднат в езера и морета. При рибите е установено, че те проникват в тъканта на стомашната стена и могат да се натрупват в организма. Това води до възпаление.

Микрочастиците попадат в храната чрез изпаряване и хранителната верига (питейна вода, мляко, бира, безалкохолни напитки и някои видове мед).

В САЩ микрозърната са забранени в козметиката, а в Германия само в пастата за зъби.

TOXFOX

Ако искате да знаете кои (проблемни) съставки са в продукта за грижи, можете да заредите приложение BUND, TOXFOX, на вашия смартфон.

Неоправдани страхове?

През годините ÖKO-TEST е оценил повече от половината от изследваната козметика като „много добра“. Девалвациите бяха направени поради проблемни или противоречиви добавки като някои консерванти и емулгатори. Най-лошите оценки многократно бяха дадени на скъпа маркова козметика.

Натурална козметика

Терминът „органичен“ в продукта за грижа не казва нищо за това кои вещества са разрешени и кои са забранени. Етикетите на сертифицирана натурална козметика са по-точни. По принцип минералните масла, консерванти и пластификатори са забранени за всички. За някои естествени етикети обаче напр. Разрешени са бензилов алкохол и сорбинова киселина. За съжаление, с всеки етикет трябва да разберете какво точно представлява.

Козметика, направена от вас

Всеки, който докосне самата им козметика, знае какво съдържа. Има огромно количество съвети там. Сериозното, например, е „лукс за кожата“. Отначало може да се наложи малко търпение, понякога дори усещане къде можете да получите необичайни суровини.