10 факти за орторексията или С; и здравословно хранене става обсесивно

Орторексия - нова дума, която описва новопоявил се феномен, но много малко известен.

Днес има множество теми, които започват разгорещените дебати както в реалния живот, така и в социалните мрежи. Начинът, по който човек се храни, е една от тези теми, тъй като веганите вече са осмивани от суровите вегани, а хората, които ядат месо, се смятат за напълно невежи. Ако такова отношение може да се счита за емоционално здравословно, то със сигурност има проблем в средата.

Д-р Стивън Братман е първият, който дава определение на този феномен, наречен Орторексия, през 1997 г. Орторексията е нездравословна мания за здравословно хранене. Проблемът не е в диетата или самия стил на хранене, а в отношението на човека към храната. Тревожността, с която се изследва всяка храна, е един от основните симптоми на това разстройство.

За разлика от анорексията или булимията, орторексията се фокусира върху качеството на храната, а не върху количеството. Загубата на тегло не е основната цел на човека, който се стреми да получи усещане за чистота и чистота от храната, консумирана с такава виртуозност.

Ето 10 интересни факта, които трябва да знаете за орторексията:

Информацията за орторексията НЕ е кампания срещу здравословното хранене. Ключът е балансът във всичко. Много хора, преодолели орторексията, продължават да са запалени по здравословния начин на живот, но поддържат този важен баланс, който им гарантира здрав дух в здраво тяло. Когато орторексията бъде преодоляна, тези хора стават по-състрадателни към околните, напредват емоционално и преоткриват себе си.

---