10 факта за булимията - поддържане на здравето

10 факти за булимия

Булимията е хранително разстройство, което е резултат от загуба на контрол над хранителните навици и желание да останете слаби. Много хора свързват състоянието с изхвърлянето на храна. Но за булимията може да се знае много повече от този единичен симптом.

Ето 10 факта за булимията, за да промените заблудите, които може да имате за това опасно хранително разстройство.

1. Вкоренено е в компулсивни навици.

Ако имате булимия или друго хранително разстройство, може да сте обсебени от образа на тялото си и да предприемете тежки мерки за промяна на теглото си. Anorexia nervosa кара хората да ограничават приема на калории. Булимията причинява храна и прочистване.

Преяждането консумира голямо количество храна за кратък период от време. Хората с булимия са склонни да стрелят тайно и след това изпитват огромна вина. Това също са симптоми на хранително разстройство. Разликата е, че булимията включва прочистване чрез поведение като принудително повръщане, прекомерна употреба на лаксативи или диуретици или гладуване. Хората с булимия може да продължат да дишат и да кървят известно време, след което да преминат през периоди на нехапване.

Ако имате булимия, можете да упражнявате компулсивно. Редовното упражнение е нормална част от здравословния начин на живот. Но хората с булимия могат да докарат това до крайност, като упражняват по няколко часа на ден. Това може да доведе до други здравословни проблеми, като например:

телесни наранявания
дехидратация
топлинен удар

2. Булимията е психично разстройство.

Булимията е хранително разстройство, но може да се нарече и психично разстройство. Според Националната асоциация на нервната анорексия и асоциираните болести (ANAD), хранителните разстройства като булимия са най-смъртоносните психични заболявания в САЩ. Това се дължи на дългосрочни здравословни проблеми, както и на самоубийство. Някои пациенти с булимия също имат депресия. Булимията може да накара хората да се чувстват засрамени и виновни за неспособността си да контролират компулсивно поведение. Това може да влоши съществуваща депресия.

3. Социалният натиск може да бъде причина.

Няма доказана причина за булимия. Мнозина обаче вярват, че има пряка връзка между американската мания за изтъняване и хранителни разстройства. Искането да се съобрази със стандартите за красота може да накара хората да се ангажират с нездравословни хранителни навици.

4. Булимията може да бъде генетична.

Социалният натиск и психичните разстройства, като депресията, са само две от възможните причини за булимия. Някои учени смятат, че разстройството може да е генетично. Може да е по-вероятно да развиете булимия, ако вашият родител има свързано хранително разстройство. Не е ясно обаче дали това се дължи на гени или фактори на околната среда у дома.

5. Засяга и мъжете.

Докато жените са най-предразположени към хранителни разстройства, особено булимия, разстройството не е специфично за пола. Според ANAD до 15 процента от хората, лекувани от булимия и анорексия, са мъже. Мъжете често са по-малко склонни да проявяват видими симптоми или да търсят подходящо лечение. Това може да ги изложи на риск от здравословни проблеми.

6. Хората с булимия могат да имат нормално телесно тегло.

Не всеки с булимия е ултра тънък. Анорексията причинява висок калориен дефицит, което води до екстремна загуба на тегло. Хората с булимия могат да получат епизоди на анорексия, но те все още са склонни да консумират повече калории чрез преяждане и прочистване. Това обяснява защо много хора с булимия все още поддържат нормално телесно тегло. Това може да заблуди близките и дори да накара лекар да пропусне диагнозата.

7. Булимията може да има сериозни последици за здравето.

Това хранително разстройство води до нещо повече от просто нездравословна загуба на тегло. Всяка система в тялото ви зависи от вашата диета и здравословни хранителни навици, за да функционира правилно. Когато прекъснете естествения си метаболизъм чрез преяждане и прочистване, тялото ви може да бъде сериозно засегнато.

анемия
ниско кръвно налягане и нередовен пулс
суха кожа
язви
понижаване на електролитите и дехидратация
разкъсвания на хранопровода от прекомерно повръщане
стомашно-чревни проблеми
нередовни периоди
бъбречна недостатъчност

8. Булимията може да потисне здравословното размножаване.

Жените с булимия често са изправени пред пропуснати менструации. Булимията може да има трайни ефекти върху репродукцията, дори когато менструалният цикъл се нормализира. Опасността е още по-голяма за жените, които забременяват по време на епизоди на "активна" булимия.

аборт
раждането на мъртво дете
гестационен диабет
високо кръвно налягане по време на бременност
нероденото бебе и последващото раждане чрез цезарово сечение
рожденни дефекти

9. Антидепресантите могат да бъдат полезни.

Антидепресантите имат потенциал да подобрят булимичните симптоми при хора с депресия. Според Службата за здраве на жените в Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ, Prozac (флуоксетин) е единственото лекарство, одобрено от FDA за булимия. Установено е, че помага за предотвратяване на панти и търкане.

10. Това е борба през целия живот.

Булимията е лечима, но симптомите често се връщат без предупреждение. Според ANAD само 1 на всеки 10 души търси лечение на хранителни разстройства. За най-добър шанс за възстановяване определете основните показатели и предупредителни знаци. Например, ако депресията е вашият спусък, следвайте редовни лечения за психично здраве. Искането на лечение може да помогне за предотвратяване на рецидиви на булимия.

перспектива

Истинското решение за поддържане на дългосрочно тегло е разумен план за диета и упражнения. Булимията в крайна сметка нарушава поддържането на нормалното тегло, което създава тялото за по-големи предизвикателства с напредването на хранителното разстройство. Работата за изграждане на здравословен образ на тялото и начин на живот е задължителна. Незабавно се консултирайте с лекар, ако вие или вашият близък се нуждаете от помощ за лечение на булимия.