10 естествени лаксативи за запек - вилица и бикини от ленено семе
Ленено семе
Ето лекарството на баба, което не може да бъде по-ефективно в случай на запек: вечер, накиснете голяма шепа ленени семена в чаша вода, изчакайте една нощ и изпийте съдържанието на чашата напълно на следващия ден. Шансовете са, че е неприятно. но срещу запек е радикален !
Наистина, ленените семена са храни, богати на слуз; разтворими фибри, които, попаднали в стомаха, ще абсорбират голяма част от водата, която намират там, като по този начин образуват вид мека и вискозна паста, която значително ще улесни преминаването на изпражненията в червата и следователно тяхното освобождаване.