10 ефективни домашни лекарства за киселини

Симптомите варират от киселинна регургитация до остра болка - с тези десет домашни лекарства за киселини бързо ще се отървете от досадните симптоми.

ефективни

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Домашните лекарства за киселини се характеризират с факта, че се борят с основната причина: в стомаха има твърде много стомашна киселина. Повишеното производство на киселина се усеща Парене и болка зад гръдната кост забележим. Ако преходът между стомаха и хранопровода се разхлаби, съдържанието на стомаха и заедно с него усещането за парене проникват нагоре в гърлото. Тогава става въпрос за рефлукс, при който киселините са основният симптом.

10-те най-добри домашни лекарства за киселини

При леки, нехронични киселини в стомаха не винаги трябва да се използват лекарства веднага. Независимо дали киселините се появяват самостоятелно или като част от рефлуксна болест - рязкото усещане за парене може да бъде облекчено по естествен начин: 10-те най-добри домашни средства за киселини!

1. Пълнозърнести продукти: Нишестето абсорбира стомашната киселина

Пълнозърнестият хляб, тестените изделия и оризът са сред храните, които действат срещу киселини - като незабавна помощ и превантивна мярка. Нишестето, което съдържа, абсорбира излишната стомашна киселина. Важно: Хлябът не трябва да се състои от закваска, тъй като стимулира производството на стомашна киселина и по този начин дори може да увеличи киселини.

2. Дъвка стимулира производството на слюнка

Дъвка помага за облекчаване на киселини. Това в началото звучи необичайно, но има причина: повече слюнка се произвежда чрез дъвчене. Тъй като е малко основно, може Слюнката неутрализира малки количества стомашна киселина. В допълнение, по-честото преглъщане, когато дъвка, изтласква киселината обратно в стомаха.

3. Бадеми при киселини

Киселините също могат да бъдат намалени чрез дъвчене на бадеми. Ако дъвчете четири до шест бадема до кашична маса и след това бавно поглъщане, стомашната киселина може да бъде свързана. Ако имате алергия, слънчогледови семки, тиквени семки или овесени люспи също могат да се дъвчат срещу киселини в устата.

4. Ленените семена предпазват стомашната стена

Тези, които страдат от киселини, трябва да разчитат на ленено семе. Именно в семената има такива Слуз, които се подуват в червата. Това не само стимулира храносмилането: лигавичните вещества се утаяват върху стомашната стена и го предпазват от агресивната киселина. Сварете една чаена лъжичка ленено семе с 250 мл вода и отпийте сместа. Алтернативно, мюслито сутрин, салата или други ястия могат да бъдат рафинирани с ленено семе. Тъй като лененото семе свързва водата в стомаха, трябва да сте сигурни, че винаги пиете достатъчно - поне 1,5 литра вода на ден.

5. Чай от киселини

Усещането за парене не се ограничава само до гърдите и може да засегне гърлото и хранопровода копър-, Кимион- или чай от лайка за бързо облекчаване на усещането за парене създават: Билките успокояват раздразнената лигавица - също в стомаха. Най-добре е да използвате пресни биологични билки и да пиете няколко чаши през целия ден.

6. Лечението с търкаляне увеличава полезните ефекти на чая и лененото семе

Идеално е, ако можете Комбинирайте пиенето на чай или ленената смес с лек на руло: Отпийте няколко глътки на гладно, след което легнете по гръб. След няколко минути пийте отново и след това легнете по корем. Повторете процеса за дясната и лявата страна на тялото. По този начин цялата стомашна лигавица трябва да се навлажни със защитната течност.

7. Пиенето помага за измиване на стомашните сокове

Независимо дали все още вода или неподсладени билкови чайове: Ако страдате от киселини, винаги трябва да пиете много. Той разрежда стомашния сок и го отмива, което облекчава усещането за парене. Трябва обаче да избягвате газирана вода, тъй като тя може да увеличи киселини.

8. По-малко киселини от кисело зеле

Звучи парадоксално, но е изпитано лекарство и бърза помощ при киселини: Няколко вилици кисело зеле или сок от кисело зеле облекчават усещането за парене в гърлото и гърдите. Причината: The Билките балансират нивото на рН в стомаха, което намалява стомашната киселина. Не трябва обаче да ядете прекалено много кисело зеле, тъй като това може да доведе до силни газове.

9. Оцетът като ефективно домашно лекарство за киселини

Същото е като при киселото зеле: че една (изключително) кисела храна трябва да помогне срещу киселини изглежда противоречиво. Но оцетът показва невероятни ефекти върху киселини, особено в дългосрочен план. За него неутрализира стойността на pH в стомаха и стимулира мускула на сфинктера между стомаха и хранопровода.

10. Мътеница намалява стомашната киселина

Има алкален ефект и помага на съдържанието на стомаха да попадне по-бързо в червата, Това означава, че се произвежда по-малко стомашна киселина: Пътеница бързо и ефективно намалява киселини и следователно трябва винаги да е под ръка в хладилника за засегнатите.

Но бъдете внимателни с други млечни продукти: Често срещано заблуждение е, че млякото помага срещу киселини. Киселините могат да се влошат с мляко - особено с продукти с високо съдържание на мазнини. Колкото по-високо е това, толкова по-дълго отнема храносмилателният процес - а това означава, че се произвежда повече стомашна киселина. Киселото мляко също е лоша идея за киселини по същата причина.

Още съвети за киселини

Нищо не помага срещу киселини като яденето на правилните храни. Въпреки това, за да получите киселини под контрол в дългосрочен план, трябва да помислите за няколко други неща:

  • Готвач с ниско съдържание на мазнини: Твърде Яденето на мазнини е един от най-честите задействащи киселини. Един добър начин да заобиколите това е просто да приготвите зеленчуци на пара.
  • Въздържайте се от пикантни и пикантни ястия са, както и мазни и пържени храни: Те произвеждат твърде много стомашна киселина.
  • Внимавайте с плодовете: някои сортове са кисели, особено когато се консумират сурови. Те включват например цитрусови плодове; Киви и вишни.
  • Наслаждавайте се на кафе само умерено: печените Фасулът е богат на танинова киселина и може да влоши киселините.
  • Въздържайте се от алкохол и никотин.
  • Намалете порциите храна, така че стомахът ви да не е претоварен.
  • Опитайте се да включите няколко домашни лекарства срещу киселини в храната си и да основавате диетата си върху тях в дългосрочен план.