10 доказани НАЧИНА за бързо и естествено БРЕМЕНЕНЕ с БЛИЗНАЦИ; EDA MAGAZINE
10 ДОКАЗАНИ НАЧИНА ЗА БРЕМЕНЕНЕ НА БЛИЗНАЦИТЕ БЪРЗО И ЕСТЕСТВЕНО
Почти всяка жена в един момент си помисли какво би било да забременеете с близнаци! Въпреки че няма шанс да бъдете 100% сигурни, че ще имате близнаци, има много начини, по които можете да увеличите шансовете си да имате близнаци.!
Споделя това:
Шансовете за близнаци, изчислени в световен мащаб, са 3%, много по-високи сега, отколкото в началото на 80-те, в резултат на развитието на асистирани репродуктивни технологии. Досегашните проучвания са идентифицирали редица фактори, които биха помогнали да се улесни зачеването на близнаци.
Фактори на естествената концепция за близнаци
Наследственост фамилна история
Генетичният фактор има най-голямо влияние върху шансовете за бременност с близнаци. Ако имате близнаци в семейството си като майка, има много голям шанс за наследяване на гена, генериращ хиперовулация, което би увеличило шансовете за зачеване на близнаци или множествено зачеване. Този ген може да повлияе само на дизиготична близначна бременност (две или повече яйцеклетки се освобождават по време на овулацията), но няма гаранция в това отношение (генното активиране може да пропусне поколение или две). Що се отнася до фамилната анамнеза на близнаци по бащина линия, не е наблюдавана връзка между наследството на бащата и случаите на бременност с близнаци (може да има такива съвпадения, но няма доказан рецидив).
Етническа принадлежност и раса
Породата също играе ключова роля в монтажа на бременност с близнаци, въпреки че е невъзможен фактор за контрол. По този начин беше забелязано, че афро-американските жени са по-склонни да заченат близнаци, отколкото тези от кавказки произход, докато азиатските и испанците са по-малко склонни да заченат.
Възрастта на майката
Шансът на жената да има близнаци се увеличава след 30 години, достигайки максимално ниво между 35 и 40 години, когато шансовете достигат до 5%. Това може да изглежда парадоксално, ако вземем предвид намаляването на плодовитостта и трудностите, свързани със зачеването в този възрастов диапазон. Една теория твърди, че излишъкът от FSH (фоликулостимулиращ хормон), който може да накара яйчниците да освободят две или повече яйцеклетки, е отговорен. Друго предположение е, че с напредването на възрастта яйцата стават по-„чупливи“, разделяйки се на две различни клетки, вместо на първия етап на делене в етапа на формиране на плода.
Тегло и ръст на майката
Изследване на Американския колеж по гинекология и акушерство, което разглежда около 50 000 бременности, идентифицира корелация между индекса на телесна маса на майката от поне 30 и шанса за многоплодна бременност. Внимателен! Това не означава, че майката трябва да е със затлъстяване, тъй като затлъстяването води до безплодие или проблеми с бременността (по-висок риск от спонтанен аборт, усложнения по време на бременност, риск от гестационен диабет, преждевременно раждане, хромозомни аномалии на бебетата). Едно от обясненията за тази корелация би било, че умерената, защитна мастна тъкан ще насърчи фиксирането на ембрионите и оцеляването. Високият ръст се добавя към индекса на телесна маса от поне 30, друг фактор, който изглежда корелира с шанса за зачеване на близнаци.
Методи за увеличаване на шансовете за бременност с близнаци
Ако повечето от изброените по-горе фактори са трудни за контрол (като наследственост, етническа принадлежност, височина), има методи за стимулиране на овулацията, които биха могли да увеличат шансовете за зачеване на близнаци.
Зачеване по време на кърмене
Въпреки че се разпространява идеята, че по време на кърмене не е инсталирана бременност, кърменето не е ефективен метод за контрацепция. Докато майката кърми, се отделя пролактин, хормон, който в големи количества потиска производството на прогестерон и естроген, хормони, необходими в менструалния цикъл. Шансовете за бременност обаче не са изключени. Проучванията показват, че жените, които кърмят на 6 месеца от раждането и не използват контрацепция, са по-склонни да имат близнаци, тъй като възобновяването на менструалния цикъл става с освобождаването на няколко яйцеклетки в една и съща овулация.
Зачеване след спиране на приложението на хормонални контрацептиви
По време на приложението на хормонални контрацептиви, функцията на хормоните се променя, така че веднага след спиране на приложението, когато яйчниковият цикъл не е напълно възстановен, е възможно свръхстимулацията на яйчниците да доведе до освобождаването на две или повече яйцеклетки.
Добавки с фолиева киселина
Фолиевата киселина е добавка, приемана от жени по време на зачеването, както и през първите месеци на бременността, за да се предотвратят малформации и да се допринесе за нормалното развитие на нервната система на бъдещото бебе. В допълнение към тези ефекти е забелязано, че жените, които консумират фолиева киселина през периода на зачеването, са с 40% по-склонни да имат близнаци, независимо дали фолиевата киселина идва от храна или добавки.
Хранителни източници на фолиева киселина са: леща, зелени листни зеленчуци (спанак, зеле, аспержи и др.), Цитрусови плодове, боб, броколи и др. Проучване във Великобритания показа, че фолиевата киселина увеличава шансовете за раждане на близнаци при ин витро оплождане. Повишената дозировка на фолиева киселина доведе до оцеляването на двата ембриона, имплантирани в матката, за да се осигури успешно оплождане.
Хранене за зачеване на близнаци
Правилното хранене, богато на витамини и минерали, е необходимо, ако искате да забременеете като цяло, особено когато искате тялото ви да поддържа двойна/многоплодна бременност. Изглежда, че диетата, базирана на животински протеини и млечни продукти, допринася за увеличаването на процента на зачеване на близнаци, което е пет пъти по-високо при майките, които често консумират мляко, в сравнение с вегетарианските жени. Това са резултатите от проучване, проведено в Ню Йорк, което сравнява шансовете за зачеване на близнаци при жени, които консумират млечни продукти и други храни от животински произход, в сравнение с тези, които следват вегетарианска диета. Причината за тази разлика е да се увеличи производството на IGF (Insulin Grow Factor) протеин, който улеснява освобождаването на яйцеклетки чрез стимулиране на фоликуларен хормон, увеличавайки шансовете две или повече яйца да бъдат оплодени едновременно.
Смята се, че консумацията на ямс ("ямс", "касова" корени) е естествената тайна на двойното оплождане при южноафриканските жени. Това тропическо растение, с много големи грудки, богато на нишесте и годни за консумация, се счита, че определя големия брой близнаци/многоплодни бременности, изключително често срещани в африканско племе, което консумира ямс като основна храна, като популацията се увеличава значително във всяка двойка. на близнаци или многоплодна бременност, които се случват. Обяснението за ефекта на това растение се отнася до хиперстимулацията на яйчниците, която тя предизвиква, благоприятства освобождаването на няколко яйца. В супермаркетите разнообразие от това растение е сладкият картоф. В допълнение към хранителните си качества и факта, че е вкусна алтернатива, с нисък гликемичен индекс, сладките картофи съдържат и големи количества витамин А и увеличават лактацията при кърмещи жени.
Брой предишни задачи
Забелязано е, че колкото по-голям е броят на предишните бременности, толкова по-големи са шансовете за раждане на близнаци. Не е достигнат обаче стандартен брой задачи, над които шансовете биха се увеличили значително
Лечение на плодовитостта
Развитието на методите за оплождане също значително увеличи шансовете за зачеване на близнаци/многоплодна бременност. Те стимулират овулацията, което увеличава шансовете за едновременно оплождане на две или повече яйцеклетки. Тези лечения влияят върху хормоните на плодовитостта като естроген. Тялото е "измамено" да има ниски нива на естроген, което улеснява верижната реакция, предизвикваща овулация. Но внимавай! Тези лекарства за плодовитост се дават само когато има затруднения в естественото зачеване. Съществуват рискове за прилагането на плодови вещества и поради това никой етичен лекар няма да препоръча такова лечение, освен ако засегнатите жени не могат да забременеят.
Що се отнася до ин витро оплождането (асистирана репродукция), това обикновено е последната опция за зачеване при жени с проблеми с плодовитостта. Процедурата се състои в имплантиране на няколко оплодени яйцеклетки (поне два ембриона). Въпреки че повечето ембриони често не оцеляват, има доста голям шанс за успех на поне два ембриона. Напоследък се наблюдава необяснимо увеличаване на монозиготната близначна бременност сред пациентите, използващи ин витро оплождане. Понякога родителите на близнаци не отговарят на нито един от всички представени критерии и забременяват близнаци, независимо дали са искали или не. Изследванията на учените продължават върху близнаци, особено монозиготни, чиято концепция е частен случай и все още е доста загадъчна.