10 добри причини да се обединим с кинезиолог - моят кинезиолог, моят съюзник Мон
Кредит: Списание Hors-Série-Régime santé. (magenligne.com)
Списанието: https://magenligne.com/produit/hors-serie-0037/
Уеб планетата е препълнена с треньори и треньори, 21-дневни програми или уж печеливши формули за отслабване. Изправени пред това изобилие от информация или планове, можете ли да направите правилния избор? Ето 10 добри причини да се обедините с кинезиолог!
Специалистът припомня, че придвижването повече ще доведе до по-добри здравословни параметри, но не непременно загуба на тегло. За вашите спортни предизвикателства трябва да комбинирате и здравословна чиния!
Кинезиологът е здравен специалист, който е специализира в физическата активност. Тригодишното му образование в колежа го отличава от всеки, който се описва като треньор или треньор. „Кинезиологът ще оцени целите, ще отбележи нараняванията или ограниченията, ще вземе предвид предишния опит, накратко ще разработи програма за физическа активност, наистина адаптирана към човека“, обяснява Марк-Антоан Пепен, който уточнява, че една среща - струва ви около 70-80 долара. Вашият семеен лекар може също да ви насочи към кинезиолог, защото физическата активност е особено препоръчителна за вашето медицинско състояние и ще подобри вашето здраве. Звучи ли ви скъпо? Разпределете срещите за по-рядко проследяване.
„Откъде можете да си купите дисциплина, кинезиологът ли ни го продава? Питаме г-н Пепин. „Дисциплината ще премине мотивация, - каза той, смеейки се. И нашата роля е да ви насочим към физически дейности, които ще бъдат мотивиращи. "
Съвместната работа със специалист не означава непременно успех в постигането на целите ви, но наличието на някой, който ни помага придружени по пътя, независимо дали е прав или пълен с извивки. „Когато сме придружени, ни се помага. Ние сме тук, за да ви предизвикаме, да коригираме дейностите според вашите нужди и да се уверим, че те са планирани и вие не се отказвате. Целта ни обаче е да дадем възможност на хората и да сме сигурни, че те са активни в ежедневието “, обяснява той.